9 Punkte über und jetzt?

[Nadine1234]

Hallo alle zusammen,

ich hab folgendes Problem:

Ich hab am Tag 19 Punkte zur Verfügung, die ich bisher auch immer genau eingehalten habe. Gestern jedoch hatte ich nicht so viel Hunger und habe daher 9 Punkte nicht gegessen. Wie muss ich damit jetzt verfahren, damit die Gewichtsreduzierung ganz normal weiterläuft und das Programm funktioniert? Muss ich die 9 Punkte heute "nachholen" oder zumindest einen Teil davon? Oder kann ich die gestrigen nicht gegessenen Punkte einfach ignorieren?

Wie immer, vielen Dank für eure Mühe!

LG

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[Miss Paris]

Hi Milane,

da mach dir mal keine großen Sorgen!! Hole sie einfach heute nach - gönn dir mal was - oder verteile sie auf die nächsten Tage! Wenn du sie ganz weglässt, dürfte auch nichts "passieren"....solange es bei dem einen Mal bleibt! Öfter sollte es jedoch nicht vorkommen, da die Abnahme sonst nicht mehr funktionieren wird!

Viel Erfolg und guten Hunger weiterhin! 

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[Nadine1234]

Hi Milane,

da mach dir mal keine großen Sorgen!! Hole sie einfach heute nach - gönn dir mal was - oder verteile sie auf die nächsten Tage! Wenn du sie ganz weglässt, dürfte auch nichts "passieren"....solange es bei dem einen Mal bleibt! Öfter sollte es jedoch nicht vorkommen, da die Abnahme sonst nicht mehr funktionieren wird!

Viel Erfolg und guten Hunger weiterhin! 

Vielen Dank für die schnelle Antwort und den Tipp. Hab es so gemacht, wie du vorgeschlagen hast. Hab die 9 Punkte von gestern heute "nachgeholt". Nun werde ich wahrscheinlich morgen erstmal mehr wiegen, schätze ich.
Ab übermorgen sollte es aber dann mit der Abnahme wieder klappen, oder?

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