Hallo Else,
ist schwer zu sagen, welche Methode die bessere ist. Ich finde es immer schwer etwas zu wünschen und dann komplett loszulassen.
Irgendwie finde ich im Moment, dass es wirkungsvoller ist sich immer wieder etwas vorzusagen.
Ich habe da die Bücher von Peter Kummer angewandt und nach dessen Methode soll man morgens und abends ein DINA4 Blatt mit Bedürfnissen, Wünschen (wie auch immer man das nennen mag) - eben einen Plan - lesen und dann tagsüber ganz oft einen bestimmten Satz sagen (für das was man gerade braucht). Und sich auch ganz oft das gewünschte vorstellen.
Ich mache auch immer noch Bestellungen, es klappt da aber nicht immer mit dem loslassen.

Durch die Planung (gem. Peter Kummer) bekommt man irgendwie aber eher eine Ahnung, was man wirklich will.
Nachdem ich meine Vorstellungen eine Woche gelesen hatte, habe ich einige Sätze gestrichen oder geändert, weil mir das ein oder andere nach der Woche gar nicht mehr wichtig vorkam.
LG
Kalendergirl