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Oh man, so was aber auch.

Ich mache jetzt schon seid bald 7 Wochen MB und es hat auch prima geklappt. Seid letzter Woche ist die Gewichtsabnahme aber immer weniger geworden und so langsam bemerke ich wie sich mein Selbstbild verschiebt.

Hab ich mich vor zwei Wochen noch gut gefühlt und schön, so sehe ich  mich jetzt wieder als hässlich und dick. Ich fang wieder an zu naschen obwohl ich das gar nicht will!!! Es ist nicht so das ich was Süßes essen will, ich tu es einfach. 

Meine HP wird sich wohl erst am Montag bei mir melden und ich bin am verzweifeln. Auf der einen Seite will ich am liebsten essen und auf der anderen Seite mich an meinen Plan halten damit ich weiter abnehme. Aber ich fühl mich einfach so... pfui. Am liebsten würde ich mich einfach gehen lassen.

Ging es jemanden ähnlich?

Gruß
Chicco

hy chiccoa,

aus welchem grunde siehst du dich den wieder dick und hässlich.

verstehe ich gar nicht, du hast doch in den letzten wochen wunderschön abgenommen, und einen erfolg müsstest du doch bestimmt auch an dir feststellen. passt du jetzt nicht bereits in eine andere kleidergröße? vielleicht ist es ja ein aufschwung wenigstens eine neue hose dir zu zulegen.

also ich fand es immer toll wenn ich eine kleidergröße geknackt hatte. und war rundumglücklich.
stell dir deine gewichtsabnahme doch einfach mal in butterpackete aufgereit auf dem tisch vor. dann macht es doch spaß und motiviert einen noch weiter sich an seinen mb plan zu halten.

du hast geschrieben du machst das ganze seit 8 wochen. vielleicht mußt du dir einfach eine schummelmalzeit gönnen. vielleicht nur so geschummelt, das du die lb aus deiner list verwendest, aber nciht auf das gewicht achtest. und das dann natürlich schön anrichtest. schön gedeckter tisch, mit tischdecke, gutem porzellan und gläsern, vielleicht ein paar blumen oder kerzen noch darauf. der anblick ist einfach nur schon entspannend.

ich wünsch dir alles gute, das du dich einfach wieder fängst

Chicco,
mir ging es ganz genauso, ich ´kam mir nach 10 Kilo Abnahme sooo schlank und toll vor, allerdings nur ein paar Wochen. Und dann wieder sah ich nur mehr meine Hüften, wenn ich in den Spiegel sah. Sonst nichts. Und war absolut sauer, mochte mich nicht mehr und versuchte in den Plan zu kommen. Gelang mir nicht immer, ehrlich gesagt.
Ich weiß nicht, wie alt du bist, aber ich habe mich mittlerweile damit abgefunden, nicht zu den Superschlanken zu gehöre. Altersmäßig würde das auch nicht mehr so faltenfrei zu mir passen  . In jedem Fall, dieses Gefühl geht wieder vorbei.
Versuch bloß, halbwegs im Plan zu bleiben, es ist wirklich schwer, wieder konsequent zu sein, wenn man eine Zeit lang geschludert hat!
Aber du schaffst das sicher!

Hey Chicco!

Mir ging es letzte Woch wie dir! Ich bin jeden Tag im Büro mit dem Fahrstuhl gefahren. Immer wenn ich einstieg sah ich nur meinen dicken Bauch! Und dann auch noch meine Speckwangen im Gesicht. Fürcterlich hab ich mich gefühlt.
Eines morgens hatt eich eine andere Hose an, die ich lange nicht mehr trug. Und ich hab mich richtig hübsch zurecht gemacht. Dann hab ich wieder in den Spiegel geschaut und jemanden ganz hübsches wiederentdeckt.
Mit sicherheit hat auch das Kompliment meines Kollegen mitgeholfen, dass es mir wieder besser geht.
Ich kann gut nachempfindeen wie es dir gerade geht. MIr schwirrten auch lauter "böse" Ideen im Kopf umher. Chickencrossies mit Pommes, Croque und und und. Schoki war nicht dabei, aber da hilft die 99%ige von Lindt. Da kann man nicht mehr als 1-2 Stückchen essen.
Das wird schon wieder! In ein paar Tagen ist das Selbstbild wieder da wo es hingehört!

Du hast doch schon so viel erreicht. Gönne dir was schönes, ein bad oder eine Massage oder ähnliches.

Kopf hoch!
Steffi

Hi,

danke für eure lieben Worte. 

Die letzten zwei Tage hab ich mich jetzt richtig gehen lassen. Ergebnis ist ein Plus von 1,3 Kilo auf der Waage. Ab heute will ich mich aber wieder streng an den Plan halten. Alle Süßigkeiten die ich gestern geschenkt bekommen habe, kommen in den Schrank. Ich hoffe mal "aus den Augen, aus dem Sinn" wirkt. Werd mich auch wieder ein bisschen mehr um mich und meinen Körper kümmern.

Ich will ja wirklich wieter abnhemen und werde mir heute größte Mühe geben mich wieder ein bisschen disziplinierter zu sein. Hab mir schon ne Ausrede einfallen lassen warum ich heute kein Kuchen essen kann. 

Gruß
Chicco

P.S.: Kann ja morgen Bescheid sagen ob es geklappt hat. 

hoffe das das dann auch klappt 

Ich wünsch dir auch, dass es klappt. Selbst, wenn man mal aus dem Ruder gerät, wenn man wieder im Plan ist, klappt es um so besser. sei es dir wert, dir das nicht kaputt zu machen.
Ich drück dir die Daumen!
 

Huhu,

wollte nur kurz sagen das der Tag gestern zwar hart war aber ich hab mich wieder zu 100 % an meinen Plan gehalten. Belohnung waren 400 g weniger. 

Hatte zwar mehr Hunger als sonst, aber das wird sich bestimmt legen wenn der Körper sich wieder an die "normalen MB" Mengen gewöhnt hat. Jetzt muss ich nur noch am Ball bleiben und dann kann es weiter gehen.

Nochmals danke für eure Hilfe.

Chicco

Das tut gut, wenn man im Plan bleibt und Schweini besiegt, gell?

Abgesehen davon habe ich das gleiche Problem.
Als 23 kg weg waren im April kamm ich mir total schlank vor.
Jetzt steht mein Gewicht schon geraume Zeit, und ich komm mir wieder fett vor. Überall ist noch fett, der Bauch hängt noch und nichts ist wirklich gut und schön. Trotzdem hab ich Schwierigkeiten, mich zu motivieren im Moment. Es geht immer 2 rauf, 2 runter und nicht unter die 80.
Könnte verzweifeln.
Aber es hilft nichts, außer jeden Tag sich zu sagen: Heute bin ich wieder konsequent. Ich hab's jeden Tag in der Hand.

LG Strickinki

Hey Inki!

Ich hatte 30 Tage Stillstand. Und das mit genau 400 Gramm Schwankungen.
Vorgestern ist der Knoten geplatzt und ich ahb in 2 Tagen 1,1 Kilo abgenommen. KOsequent zu bleiben zahlt sich aus. Ich kann gut nachempfinden, dass man manchmal verzweifelt, aber es geht immer weiter!

Du schaffst das!

Steffi

genau, nur so geht es.... 

Jaja, der Tag gestern war auch schon wieder besser - bis auf drei Bonbons den ich nicht wiederstehen konnte. Aber lieber Bonbons wie Schokolade.

Gewicht ist auch schon um 1 kg wieder runter gegangen. 

Denke das ich so langsam wieder in meinen Plan zurück finde. Leider haben wir am Freitag Betriebsfest das wir wohl der nächste herbe Schlag werden. Obwohl ich schaue das ich viele Lebensmittel aus meinem Plan esse. Aber wissen kann man ja nie!

@strickinki: Das mit dem selber in der Hand haben stimmt. Sag mir auch immer das ich die Umstellung ja für mich mache und nicht für die anderen. Leider klappt es manchmal aber doch nicht so recht damit.

Was warn denn das für Bonbons, daß Du sie für besser als Schoko hältst???? Bonbons sind fast reiner Zucker, von daher.....

Ähm, das waren Sahnebonbons.  Ich weiß nicht die erste Wahl, aber die einzigsten die noch in meiner Schublade lagen. Die Alternative wäre was Süßes aus der Kantine gewesen und wenn ich mir z. B, ein Twix® kaufe esse ich wieso beide Riegel und die haben dann bestimmt mehr Kalorien.

Aber um auch