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creadoo | Leben und Geniessen | Metabolic Balance® | Metabolic Balance® -Tipps und Tricks | Thema: getrocknete Mangostücke
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getrocknete Mangostücke

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getrocknete Mangostücke
« am: Montag, 07. Juli. 2008, 12:44:12 »
Da fällt mir schon wieder was ein  icon_wink

Ich habe leider nur Mango und Papaya auf dem Plan und mag weder noch. (Mehrfach probiert!)
Jetzt habe ich beim PENNY getrocknete Mango entdeckt.
Keine weiteren Zusatzstoffe, kein Schwefel, nix, nur getrocknet.

Das wäre ja evtl was für mich, NUR: wieviel darf ich davon dann wohl essen ??

Hat vielleicht jmd von Euch eine Gewichtsangabe von Trockenfrüchten auf dem Plan,
an der ich mich orientieren könnte ? Aprikosen, oder so ?

Wieviel ergeben 160g Mango, wenn man sie trocknet  icon_neutral

Danke schon mal, Ihr seid klasse !
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Liebe Grüße von Dorie


Start mit Phase 1 am 25.05.08 mit 66,7 - Start mit Phase 2 am 27.05.08 mit 64,1 - Start mit Phase 3 am 11.06.08 mit 61,8
Wieder Phase 2 mit Öl am 14.06.08 mit 61,4 - Start mit Phase 3 am 15.07.08 mit 58,6

1. Etappenziel unter 63 am 01.06.08
2. Etappenziel unter 60 am 30.06.08
3. Etappenziel unter 58 am 24.07.08

Mein persönliches Ziel: Gewicht halten, keine Heißhunger- und Fressattacken mehr haben und mich einfach nur wohlfühlen !
creadoo
« am: Montag, 07. Juli. 2008, 12:44:12 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #1 am: Montag, 07. Juli. 2008, 15:06:49 »
Ich schätze mal so die Hälfte??????? Echt, bei Penny? Ich eß manchmal die vom Hofer, aber die sind sooooooooo gezuckert.....aber lecker!!!!!!
Liebe Grüße, Püppchen
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creadoo
« Antworten #1 am: Montag, 07. Juli. 2008, 15:06:49 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #2 am: Montag, 07. Juli. 2008, 18:04:25 »
Ja, bei Penny, da gab es in der Bio-Ecke immer schon getrocknete Äpfel (auch Bananen?) und div. Nüsse, die Mango scheint mir neu im Sortiment.
Werd sie bei Gelegenheit testen.
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Liebe Grüße von Dorie


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« Antworten #2 am: Montag, 07. Juli. 2008, 18:04:25 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #3 am: Montag, 07. Juli. 2008, 21:21:15 »
Also ein frische Mango - nach Möglichkeit und Geldbeutel sogar eine Flugmango - das ist eine Köstlichkeit..kann gar nicht verstehen, das man die nicht essen mag....

ALF
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creadoo
« Antworten #3 am: Montag, 07. Juli. 2008, 21:21:15 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #4 am: Montag, 07. Juli. 2008, 22:30:54 »
Das ist aber schade, schließlich sind Geschmäcker bekanntlich verschieden  icon_wink
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« Antworten #4 am: Montag, 07. Juli. 2008, 22:30:54 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #5 am: Mittwoch, 09. Juli. 2008, 13:58:07 »
Also meine HP hat gesagt, dass ich von der getrockneten Mango 50-60% der Menge essen darf,
die bei Mango im Plan angegeben ist. Also 80-96 g
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« Antworten #5 am: Mittwoch, 09. Juli. 2008, 13:58:07 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #6 am: Mittwoch, 09. Juli. 2008, 21:18:29 »
Siehste, da lag ich mit der Hälfte gar nicht so falsch 
bei dem einen Penny, wo ich gestern gesucht hab, hatten sie keine  Hundeaugen
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creadoo
« Antworten #6 am: Mittwoch, 09. Juli. 2008, 21:18:29 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #7 am: Mittwoch, 09. Juli. 2008, 22:03:48 »
ich würde dann die 96 g nehmen 
LG Sabine
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creadoo
« Antworten #7 am: Mittwoch, 09. Juli. 2008, 22:03:48 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #8 am: Freitag, 11. Juli. 2008, 18:01:47 »
Muss man bei Trockenfrüchten nicht so aufpassen wegen der Insulinausschüttung??????
Ich würde die nicht essen. Lieber frische, probier doch ein Mangochutney daraus zu machen oder mach dir Putengeschnetzeltes mit Mangostückchen und Curry, schmeckt absolut lecker und du hast auf einem Telle Haupt- und Nachspeise!
 
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creadoo
« Antworten #8 am: Freitag, 11. Juli. 2008, 18:01:47 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #9 am: Freitag, 11. Juli. 2008, 20:11:18 »
Hm, Insulinausschüttung.... könnte sein.

habe es immer noch nicht probiert, weil ich die Tüte an unserem "Wochenenddomizil"  icon_lol vergessen habe.
Morgen vielleicht.

Aber ich soll die Obstration doch NACH dem Essen genießen, oder ?

Einmal hab ich auch meinen Apfel in den Salat geschnippelt, aber dann hat mir danach was gefehlt.
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« Antworten #9 am: Freitag, 11. Juli. 2008, 20:11:18 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #10 am: Freitag, 11. Juli. 2008, 21:28:01 »
hallo Dorie und Donau,
mir wurde gesagt, ich könnte... und ich habe im Winter oft getrocknete Aprikosen gefuttert und alles war ok. Allerdings im als Abschuss einer Mahlzeit. vielleicht ist es ja auch abhängig von der Sorte..?

Viele Grüße wunderschön
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creadoo
« Antworten #10 am: Freitag, 11. Juli. 2008, 21:28:01 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #11 am: Freitag, 11. Juli. 2008, 21:50:43 »
Meine Ma hat Aprikosen auf dem Plan und da steht soweit ich weiß eine extra Grammangabe für Trockenobst dabei.
Und meine HP hat die getrockneten Mango abgesegnet.

Ich werd sie einfach mal ausprobieren und dann berichten, was der Heißhunger macht.

Momentan könnt ich grad an den Nasch-Schrank der Kinder gehen  Böse
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« Antworten #11 am: Freitag, 11. Juli. 2008, 21:50:43 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #12 am: Samstag, 12. Juli. 2008, 10:17:27 »
na wenn das so ist, lass sie dir schmecken, die gtrocknete Mango meine ich  icon_lol
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creadoo
« Antworten #12 am: Samstag, 12. Juli. 2008, 10:17:27 »
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Re: getrocknete Mangostücke
« Antworten #13 am: Sonntag, 13. Juli. 2008, 16:19:29 »
So, ich hab' sie probiert und kann es nur empfehlen  icon_biggrin

100g bio Mango getrocknet kosten bei Pen.ny 1,89

Der Vorteil: man hat eine Zeit lang zu knabbern....  icon_wink
Da muss man richtig gut kauen, um die "Chips" klein zu kriegen.

Geschmacklich sehr lecker und Heißhunger konnte ich keinen feststellen.
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