Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

*kicher * .... wagen heisst für den Moment den Halt verlieren ....

Hört sich doch gut an mit dem Haus ...

Überlege dir immer, was du einer Freundin sagen würdest und das klopfst du ... "Auch wenn mir die Entscheidung mit dem Haus grad über den Kopf wachst .... " oder: "auch wenn ich mich mit dem Haus grade nicht entscheiden kann" .... oder "auch wenn ich Angst habe, es finanziell nicht zu schaffen, das Haus so umzubauen, wie es mir gefällt" und natürlich die Mama: "auch wenn es mich nervt, dass Mutter täglich was andere sagt" .....

du kannst ja auch wirklich mal alle Bedenken bezüglich des Hauses auf ein Blatt schreiben .... und dann schauste, welcher Gedanke am meisten zwackt .... machen, ausstreichen. Welcher Satz zwackt jetzt .... undsoweiter. Und auch liegen lassen und am nächsten Tag nochmal drauf schauen.Meist kommen bei so einem Procedere dann auch noch andere Mäuse aus den Löchern ....

und das hier:


"Auch wenn es mir grade massive Probleme macht, die Sorgen und Änjgste zu bewerten" ..... "auch wenn ich grade völlig leer im Kopf bin" ....

Das Verrückte ist: man braucht nur hinhören,w as man denkt/sagt und lesen ,w as man schreibt, dann weiss man schon, was man jetzt als nächste Klopfen muss.

Wenn diese an der Oberfläche liegenden Dinge nämlich nicht bekloppft werden, kommt man auf das Darunterliegende nicht ....

LG Inita

ja, das ist schon so.
MIR wächst die Entscheidung "eigentlich" nicht über den Kopf, weil ich immer gerne durch die Wand gehe und sich meist im letzten Moment was positives ergibt. Aber meine Eltern haben halt echte Existenzangst. "Und wenn ich den Kredit nicht mehr bedienen kann und die Bank das Haus versteigert ....", wobei ich auf jeden Fall über diesen Betrag eine Versicherung abschließen würde, auch im Hinblick auf Erwerbsunfähigkeit.
Aber Du hast natürlich Recht, ich werd mal Alles aufschreiben und schaun, was dabei rauskommt.
Das wird dann aber ein Ganztages-Klopf-Job (bin ich schon in der Erwerbsunfähigkeit  , so schnell geht das). Nur hab ich jetzt ja auch gesehen, als ich endlich angefangen habe, hat sich gleich was bewegt.
Was mich halt so narrisch macht, ist der tägliche Meinungsumschwung meiner Altvorderen.

kommt grad ne Kollegin
lg

Hallo ihr lieben,
auch ich habe beschlossen mich jetzt auch mal frei zu klopfen! Ich bin zwar schwer von "solchen" alternativen Methoden zu überzeugen aber einen versuch ist es wert. ich muss irgendwie meine nächtlichen Essensgelüste in den Griff bekommen....
Ich hab jetzt mal bei amazon nach Rainer Franke geschaut und wollte euch mal fragen, ob einer von euch da eine Empfehlung aussprechen möchte? "Klopf dich frei" hab ich hier schon einmal gelesen. es gibt allerdings auch ein neueres das heißt "Sorgenfrei in Minuten" Kennt das jemand? Oder sogar beide im Vergleich?
Danke schonmal!
Liebe Grüße an alle

Klopf Dich frei ist das Einstiegsbuch
sorgenfrei in minuten ist sozusagen das Fortgeschrittenenbuch

Es macht schon Sinn, zuerst Klopf dich frei zu lesen, da sind halt mehr "Grundlagen" drin, die in "sorgenfrei" schon als Basis da sein sollten.

Es ist wirklich erstaunlich, was da alles passiert!!

Viel Erfolg
lg ummraf

ich versuche heute die CD zu bekommen - bin gespannt, das Thema interessiert mit auch brennend

Danke Ummraf für den Tipp! 

Hey,
ich habs mir grad bestellt. Ich freu mich schon soooo drauf.
Das wird wohl mein näxter Verschenkhit an alle meine klopfbedürftigen Freundinnen...
CU Lola

Geht mir genauso und leider war ich beim Treffen in München viel zu beschäftigt, ich habe überhaupt nix vom Klopfen mitbekommen - aber ich habe mit jetzt trotzdem mal das Buch bestellt, habe die nächsten drei Wochen wieder ständig Rufbereitschaft bis Mitternacht, da gibt es sicherlich genügend Zeit zum Lesen und Klopfen

LG Fido

Hallo Inita,
auch ich habe mir das Buch gekauft und schon angefangen zu klopfen. Bei mir sind ein paar Fragen aufgetaucht: muß man immer alle 13 Punkte + Thymus + HP beklopfen oder gibt es auch eine "Kurzvariante"? und kann man auch positive Formulierungen "einklopfen"? wie oft sollte man klopfen? Kann man auch hitereinander verschiedene Formulierungen wählen? Was ist wenn einem die Gedanken beim klopfen abschweifen? Wie schnell sollte man die Formulierungen sprechen bzw. denken geht ja auch?

... ooohhhh wehhhh Fragen über Fragen. Vielleicht findest Du noch ein wenig Zeit vor Deinem Urlaub mir ein paar zu beantworten.
Ich habe die Klopfeinführung von Dir in München leider auch verpaßt 

Schon mal vielen Dank

Lieben Gruß
Schnecke

Hallo zusammen, ich möchte am Sa. 23.08.08 an einem 4-stündigen ( 14 - 19 Uhr) Klopf Workshop teilnehmen. (Köln Hürth 45,-€, http://www.endlich-befreit.de/40327.html )
Hat jemand Lust mitzumachen?
Gruß
Luccia

Hallo Luccia,

da wäre ich schon dran interessiert, Datum passt auch, wenn ich nicht arbeiten muss. Ich habe bis dahin noch keinen Plan, aber ich kann dann vielleicht mit einer Kollegin tauchen.

Rhea

4 Stunden sind ein bissele wenig .... aber es reicht, damit Ihr mal die Technik gezeigt bekommt und dass Ihr mal austesten könnt, ob das was für Euch wäre ...

Toll, erzählt, wenn Ihr dort wart!

Inita

Mit einer Kollegin wollte ich nicht tauchen, jetzt weiß ich wenigstens wie zitiert wird.

 

Oje, das sind wirklich viele Fragen und möglicherweise auf diesem Weg nicht wirklich zu beantworten:

Die Thymusdrüse beklopfst du nur einmal ca. 7mal, zu Beginn einer "Sitzung". In so einer Sitzung kannst du soviele Themen, wie du willst abhandeln. Die Thymusdrüse kann man auch immer mal wieder am Tag klopfen, ohne dass man einen MET-Durchgang dranhängt.

Ja, eine Kurzvariante ist möglich, aber wenn man mit einem neuen Thema beginnt, wo man irgendein Problem mit hat (Angst, Sorge, Furst, Enttäuschung) ist es immer gut, ganz vorne, beim HP zu beginnen.

Ja, positive Formulierungen kann man auf jeden Fall einklopfen! Aber bitte erst, wenn das "Problem" davor (falls es eines gibt) beklopft wurde. Z. B. :"Auch wenn ich Angst habe, mein Zielgewicht nicht zu erreichen ....", oder: "Auch wenn ich Angst habe, wieder Fressanfälle zu bekommen" ..... danach kann man dann einklopfen (das mache ich gerade): "Ich ernähre mich nach MB und es macht mich satt und zufrieden". Da klopfe ich dann nur die "Punkte", nicht den HP.


Wie oft? Na, wenn du eine Entlastung spürst, hörst du auf .... Wobei ein positives Ziel ich schon mal für ne Weile jeden Tag einklopfe ... sicherheitshalber.

Ja, du kannst hintereinander unterschiedliche Formulierungen benutzen. Das macht überhaupt nichts. Manchmal lege ich los mit einer Formulierung und merke, sie muss doch ein wenig anders lauten und dann unterbreche ich auch den Klopfzyklus nicht, sondern ändere einfach die Formulierung. Solange es um das gleiche Problem geht, macht das gar nichts.

Wenn du beim Klopfen abschweifst: unterbrechen und dann "auch wenn ich jetzt beim Klopfen abschweife ....". Dann wieder zurück zum vorherigen Thema. Letztendlich aber müsste man klären, was dieses Abchweifen ist. Kommt da ein anderer Gedanke hoch, der jetzt beklopft werden will oder ist es Unkonzentriertheit und warum. Also, da kann ich dir nichts zu s gen, das müsste ich herausfinden, was da wirklich los ist, wenn jemand abschweift und das kann man nur vor Ort.

Du kannst die Formulierung durchaus rasch sprechen. Du musst dir nicht besondere Mühe geben, langsam zu formulieren .... und du kannst MB auch rein gedanklich machen, ohne die Dinge laut auszusprechen. Wenn ich alleine bin, mache ich es aber, weil es einen daran hindert, mit den Gedanken abzuchweifen.

LG Inita