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creadoo | Leben und Geniessen | Metabolic Balance® | Metabolic Balance® -Fortgeschrittene | Thema: Tagebuch von Bardo
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Tagebuch von Bardo

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  • Bardo
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Tagebuch von Bardo
« am: Freitag, 09. Mai. 2008, 09:31:07 »

 icon_wink
Heute habe ich endgültig meinen Gewichtsticker wieder nach oben angepasst. Für mich ist Metabolic die beste Ernährung die ich je gemacht habe. Leider verfalle ich immer wieder der KH-Sucht und kann mein abgenommenes Gewicht nie halten.
Immer wieder bremsten mich Termine aus anzufangen.
Am Montag ist mein geplanter Start wieder eisern mit M. anzufangen.

LG Bardo
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creadoo
« am: Freitag, 09. Mai. 2008, 09:31:07 »
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #1 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 09:36:18 »
Hallo Bardo,

schön, dass du wieder hier mitschreibst. Das Problem kenne ich auch nur zu gut. Ich habe auch richtig KH im Urlaub zu mir genommen. Es ist wie ein Magnet, wenn da alles so lecker im Büffetform aufgebaut ist.

Nur jetzt wo ich wieder nach MB lebe, merke ich erst, was ich meinen Körper da wieder angetan habe. Ich war aufgeblasen und schnell müde und hatte immer nach 2 Std. schon wieder Hunger und da ich dann immer was gegessen hatte, war ich wieder im KH-Kreislauf drin.

Das wird schon wieder, den Anfang hast du ja schon gemacht in dem du ein TB aufgemachst hast und wieder über MB nachdenkst.

Rhea
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creadoo
« Antworten #1 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 09:36:18 »
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  • Bardo
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #2 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 09:40:38 »
Hallo Rhea,
je, genau so geht es mir auch. Fühl mich aufgeblasen, und teigig. Aber ab Montag wird es wieder besser. Freu mich schon drauf.
Es ist schön zu wissen, dass ich mit meiner Schwäche nicht alleine bin.
 :knutsch:Bardo

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creadoo
« Antworten #2 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 09:40:38 »
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #3 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 19:01:34 »
Hallo Bardo,
schön, von Dir zu hören!!! Ich wünsche Dir einen erfolgreichen Wiedereinstieg!
Paulinchen
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Start MB nach MB-Buch: 23.05.2007 (84,5kg)
Start MB nach Plan: 09.06.2007
Erhaltungsphase seit: 19.10.2007 (+/-63kg)
creadoo
« Antworten #3 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 19:01:34 »
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #4 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 23:55:44 »
Schön das du wieder dabei bist icon_biggrin
Warum bis Montag warten - jede einzelne Mahlzeit die du MB gerecht isst gibt dir wohlgefühl icon_exclaim

Schiebs nicht vor dir her - Dich wollen wir hier dabei haben !!

Liebe Grüße und genieße die Sonnentage
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MB beginn:13.02.2008
1.Ziel: unter 80  erreicht am 5.4.08
2.Ziel: 75 kg hurrah! erreicht am 21.5.08
3.Ziel: unter 70
creadoo
« Antworten #4 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 23:55:44 »
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  • Bardo
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #5 am: Samstag, 10. Mai. 2008, 09:16:39 »
Vielen Dank für die nette Begrüssung. knutsch

Freu mich schon richtig auf Montag.
@Ellifant, Du hast schon recht mit gleich anfangen, aber ich bin heute abend zum Essen eingeladen, und morgen gehe ich zum Möwenpick zum Muttertagsbrunch. Und glaube für so viel Geld kann ich die Portionen von MB nicht einhalten.
Für mich ist es immer besser die erste Zeit von MB keine Einladungen oder Essverpflichtungen zu haben. Lieber einen fest eingeplanten Tag an dem ich starte und ich mich darauf vorbereiten und auch freuen kann.

LG Bardo
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creadoo
« Antworten #5 am: Samstag, 10. Mai. 2008, 09:16:39 »
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #6 am: Samstag, 10. Mai. 2008, 21:34:08 »
Hey Bardo,

freu´mich, von dir zu hören. Schön dass du wieder da bist!  Winken

Mit deinen Rückfällen bist du nicht allein, ich kämpfe schon seit Wochen(oder Monaten?) mit Heisshunger- und Fressanfällen, und trotzdem ist MB für mich die beste, wirksamste und gesündese Ernährungsform überhaupt.

Für deinen Start am Montag wünsche ich dir alles Gute, du packst das mit Links.

Liebe Grüsse und ein schönes, sonniges Wochenende

Fitnessfreak
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creadoo
« Antworten #6 am: Samstag, 10. Mai. 2008, 21:34:08 »
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #7 am: Sonntag, 11. Mai. 2008, 02:03:14 »
Genieße dein Essen, lass es dir gut gehen Anstoß- und freu dich auf Montag
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« Antworten #7 am: Sonntag, 11. Mai. 2008, 02:03:14 »
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #8 am: Sonntag, 11. Mai. 2008, 16:55:48 »
 knutsch knutsch knutsch hallo,
war das ein Brunch. Ich bin so vollgefre........!
Jetzt genieße ich mit einem Buch noch die Sonne und plane schon mein Essen für die nächsten Tage. Ich werde wieder schön alles was ich esse schön aufschreiben, damit ich die Kontrolle behalte.

Bis morgen ihr Lieben
 :knutsch:Bardo

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creadoo
« Antworten #8 am: Sonntag, 11. Mai. 2008, 16:55:48 »
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #9 am: Sonntag, 11. Mai. 2008, 20:38:57 »
Auffi geht´s. Spätestens ab Dienstag sind wir alle wieder dabei!

Liebe Grüße
Inita
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Ziel erreicht - mein Leben ist wieder leicht  Körpermaße: 164cm/60,4kg.
creadoo
« Antworten #9 am: Sonntag, 11. Mai. 2008, 20:38:57 »
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #10 am: Montag, 12. Mai. 2008, 09:48:45 »
 :knutsch:Inita, Du hast mich mit deinem Gewicht ja schön überholt icon_wink Oops

LG Bardo

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creadoo
« Antworten #10 am: Montag, 12. Mai. 2008, 09:48:45 »
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #11 am: Montag, 12. Mai. 2008, 18:10:34 »
Tag 1.
Frühstück:
Joghurt mit Apfel, 2 Knäcke mit Avocado und 1 Minitomate

Mittagessen:
Salat, 1 Knäcke, Parmesan, eine andere Sorte Apfel

Abendessen:
Zucchini, Aubergine, und Garnelen gegrillt.

Mit geht es sehr gut. Freu mich wieder dabei zu sein.
Bis Morgen
Bardo
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creadoo
« Antworten #11 am: Montag, 12. Mai. 2008, 18:10:34 »
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #12 am: Montag, 12. Mai. 2008, 19:19:12 »
Hallo Bardo,

schön, dass Dein Einstieg so wunderbar geklappt hat. Ich freu mich, jetzt wieder öfters von Dir zu lesen.

Liebe Grüße

Paulinchen
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Start MB nach MB-Buch: 23.05.2007 (84,5kg)
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« Antworten #12 am: Montag, 12. Mai. 2008, 19:19:12 »
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #13 am: Montag, 12. Mai. 2008, 19:43:27 »
Neuer Ticker, neues Glück!

Liebe Grüße
Inita
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Re: Tagebuch von Bardo
« Antworten #14 am: Dienstag, 13. Mai. 2008, 09:22:45 »
 heul Tag 2 und 300g mehr.
War wohl doch zu viel Knoblauch den Garnelen. Hat mich ganz schön einlagern lassen.

Frühstück:
Joghurt mit Apfel
2 Knäcke mit Avocado

Mittag:
Garnelen mit Feldsalat und Ananas. 1 Knäcke mit Avocado

Abendessen:
Putenbrustfilet mit Champignons und Feldsalat



Auf einen neuen Tag bei diesem traumhaften Wetter.

LG Bardo
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