Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

Guten Morgen!

Heute hab ich frei UND die Sonne scheint!  Wie schön! 

Nun werde ich mich gleich ins Reformhaus machen und meine Ölvorräte wieder auffllen. Kokosöl, Macadamiaöl und wenn ich bekomme rotes Palmöl.
Das rote Palmöl soll sehr gut sein, deshalb will ich es mal testen.

Gestern Abend hab ich Schatzi zuliebe normale Weizenpfannkuchen gemacht. Und er war ganz enttäusht: Schatz die schmecken gar nicht besser, als die Vollkornpfannkuchen. Da bleiben wir doch lieber beim Vollkorn, oder?
Jupppiiieehh! Ich habe es geschafft ihn zu übezeugen. Und neuerdings isst er auch nicht mehr so oft seine heißgeliebten Brötchen, sondern unser RV-Brot! WOW
Ich fahre nämlich immer durch die Stadt und hole immer bei einem anderen Bäcker das Brot. Jetzt hab ich sogar ein feines Schwarzbrot gefunden. Das mag er besonders ich nicht so. Ich hoffe es ist kein Zucker drin, aber gefragt hab ich sicherheitshalber nicht. 

So, gleich geht es los! Reformhaus, Bank, und ab nach Kiel in die City. Da wollen wir nach HOsen für Schtzi gucken. Denn auch er hat abgenommen und braucht neue Hosen.*ggg*
Vielleicht kann ich ja auch noch das ein oder andere Teil abstauben.
Ist ja gerads SSV.

Also, ich werde heute Mittag einen riesen Salat mit Hähnchen, Obst, Nüssen, Obst und Currydressung futtern. nicht ganz MB, aber nah dran. Und dann bin ich ganz stark am Überlegen, ob ich ein Eis aus meiner Lieblinseisdiele schlecken werde. Aber dann ist auch SChluß bis zum 23.08. Da wird der Doktortitel von eienm Bekannten gefeiert. Und bald geht es ja auch schon in den Urlaub. 25,9 ist Abflug. Da will ich eine gute Figur machen!

Ich lass noch ein paar Grüße für euch hier!
Steffi

Guten Morgen !
Da hast Du ja viel vor heute !! 

Glückwunsch zu der Überzeugungsarbeit bei Deinem Schatzi... da hab ich bei meinem keine Chance.
Aber das solle erst mal nicht meine Sorge sein 

Bin echt gespannt, ob Dir das Eis aus Deiner Lieblingseisdiele immer noch so gut schmeckt...

Schönen Tag und guten Einkauf !

Da bin ich wieder!

Ich habe nichts gefuunden, dass ich mir kaufen wollte. Aber dafür hat mein Schatz 1 Jeans 2 T-shirts udn eine Short gekauft.

Wir waren gemeinsam zum mittagesesen im Restaurant. Carribean Salad hab ich, wie angekündigt gegessen. Yummie!
UND wir waren an der Eisdiele, ich habe NICHTS bestellt. 

Dafür hab ich mir jetzt ein Eis ins TK-Fach gestellt. Purrierte Erdbeeren mit Frischkäse und einem Spritzer Zitrone+Vanillepulver. Ich mache mir ein paar Pilze dazu und fertig ist mein Schmaus.

Ach ja, mein Gewicht schwankt seit Montag zwischen 67,5 und 67,9. Ich arbeite an der 66,9. Mal sehen wann sie fällt.
Gestern hab ich eine Scheibe Brot mit Nutella gehabt.  Ich sollte hier nichts mehr über das zeugs posten, dann vergesse ich, dass ich es stehen habe.

Hallo Steffi,

danke für den netten Gruß in meinem TB.
Du bist ja richtig standhaft und läßt es Dir trotzdem so gut mit MB (siehe Eis mit Frischkäse - auf solche Ideen komm ich gar nicht). Da ist so ein Ausrutscher mit dem Nutella auch kein Beinbruch! Ich bewundere es wie Du Dich schlägst bzw. wie leicht Du das ganze meisterst.
Ich hoffe Du siehst die 66,9 kg bald auf Deiner Waage.

Ich werde ab Montag wieder versuchen streng in meinen Plan einzusteigen. Irgendwie klappt es bei mir nicht mit der MB-konformen Ernährung in der Erhaltung ohne Plan. Ich rutsche leider immer wieder ab. Ich muss es irgendwie in meinen Kopf bekommen, dass MB eine Ernährungsumstellung ist, bei der man sich jeden Tag gesund ernährt.

Schönes Wochenende und liebe Grüße,
laila

Oh! 

Vielen Dank für das Kompliment. Ich kann da nur schwer mit umgehen.
Ja, dise Woche kann ich echt stolz auf mich sein, weil ich solch einen Hunger zu Anfang der Woche hatte, aber ganz so 100%ig im Plan bin ich dann ja doch nicht. Gestern Paffnkuchen aus Weizenmehl, heute Mittag der Salat mit 3 EW sorten und jetzt hab ich eine MB-Pizza im Ofen, viel zu viel Mehl für heute und viel zu viel Feta obendrauf.

Auch ich kann leider nicht immer voll im Plan sein. *schäm*
Aber ich versuche mich gegen Eis und andere "Übergriffe" zu wehren.

Jatzt hab ich ein schlechtes Gewissen, wegen des Käses. ich glaub ich mache etwas runter. Und den teig ese ich auch nicht ganz auf.
Tja, mein Eis kann ich dann auch vergessen. Das gibt es dann morgen Mittag.

Wie du siehst hab auch ich zu kämpfen. Leider, aber wir arbeiten alle daran. Das schöne ist, das ich mich immernoch auf meine Gerichte freue und auch mal experimentiere.
So bleibe ich am Ball und versuche noch etwas allast abzuwerfen. Schließlich mache ich das ja nicht umsonst. 

Vielen Dank liebe Laila!

Mit deinen Komplimenten hast du mich dazu gebracht nicht mal den halben Teig( der war sowieso nicht gut geworden) und weniger Feta zu essen.

Irgendwie hat das ganz schön an meinem Ego gekratzt!

Meinen Paflichtapfel muss ich wohl noch essen, aber dann ist es auch gut.

Mal sehen was der morgige Tag mir so bringt.

Schönen Abend euch allen!

Sowas nennt man dann positive Verstärkung 

 

Puh! Hier sind jetzt schon 24°C. Es scheint die Sonne und ees wird heiß heute. Ich werde nachher an den Strand fahren! 

Gestren war ein schöner Tag. Ich hab alles in Ruhe erledigen können. Jetzt hab ich sogar meine neuen Hosen in passender Länge. Und nun ist es so warm, dass ich sie getrost in den Schrank legen kann.

Im Moment speichere ich mehr Wasser in mir als alles andere. Ich fühl mich wie ein Wassersack. Da half auch Spargel nicht. Ich werd mir gleich zum Frühstück nen entwässernden Tee kochen. Vielleicht schafft der  ja ein wenig abhilfe.

MB-technisch war der gestrige Tag nicht so 100%ig, wie der Freitag(Danke LAILA!). Wir haben mit Bekannten bei uns zu Hause gegrillt. Ich hatte viel zu viel Fleisch auf meinem Teller und viel zu viel Salat. Und dann das Knobibaguette (Weizen) Ok, ich habe es genossen. Und als Krönung hab ich mir seit ewigkeiten mal wieder einen Caipirinha gemixt. Sa.lecker!
Aber ich war nach einem halben Glas schon ganz schön angedüselt. 

Wir hatten Spaß und das ist die Hauptsache.
Der Alkohol lässt mich bestimmt nochmehr Wasser einlagern, aber ich habe heute mal dieses elektronische Teil im Bad, wo man sich raufstellt ignoriert. Sattdessen habe ich mich vermessen.
UND ich habe -1 cm an den Hüften. 

Start 27.03.08: Bauch 98,5   
                Hüfte 107
                Oberschenkel 64

Heute Morgen:   Bauch 93,5
                Hüfte 101
                Oberschenkel 60

Irgendwie tut sich an meinem Bauch nicht viel. Aber irgendwann wird sich auch da der Speck verdünnisieren.

Schonen Sonntag euch allen!

.... Straaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaand????? Mensch, so wohnst du denn Tolles????

Also, mit dem Speck am Bauch: Geduld. Am besten ignorieren und dich über die andere Abnahme freuen. Der Bauch kann sogar - wie bei mir - immer noch "da" sein, wenn du längst schlank bist. Aber er geht weiter und weiter zurück. Allerdings in Millimeterbewegungen und nur, wenn du die Fingerchen vom Capiheira - oder wie das Teufelszeug heisst - lässt. Naja, am Geburitag einen ....

Der Bauch ist ein Thema für sich und den kannst du nach Erreichen deines Zielgwichtes nochmal mit anderen "Reinigungsmaßnahmen" angehen. Wenn´s soweit ist, gebe ich dir Tips. Aber bis dahin mach dir jetzt erstmal keinen Kopp!

Liebe Grüße
Inta

Früher war es immer der Bauch der gut weg ging. Egal, hauptsache ich komme langsam wieder in Sphären in denen ich mich wohlfühle.

Der Tag am Stand war klasse. Ich wohne in der Nähe von Kiel. Und da kann man schön an den Strand fahren.

Und wie du schon sagtest, den Bauch mach ich auch noch weg. Auch mit Tipps und Tricks, aber er wird verschwinden. Ganz weg wird er nie gehen. Ich hatte immer ein Bäuchlein.

Wie gesagt, ich bin ein Wasserfass im Moment.. Muss wohl an den Temeperaturen liegen. Ich trinke und trinke, aber lasse wenig bei Villeroy&Boch.

Mal sehen, wann es besser wird. So trau ich mich nicht auf die Waage.


Sonnige Grüße aus meinem 25° warmen Wohnzimmer! Ich gehe jetzt gleich grillen. Yummie!

 

Guten Morgen!

Ich könnte kot.en! Heute Morgen fühlte ich mich IMMERNOCH wie ein Wassersack. Aber ich musst ja auf die Waage steigen. 
68,8 KILO!!!! Die spinnt wohl! Das sind über 1 Kilo mehr als am Freitag! Sicher, ich hab ja am Samstag etwas mehr EW gegessen und gemüse auch. Aber 1 Caipi kann doch nicht 1 KILO ausmachen. *koppkratz*
Außerdem hab ich gestern Spargel gegessen und einen Fastentee getrunken. Mein Ring passt schon wieder,aber ich bin immernoch voll mit Wasser hab ich das Gefühl.

Kann mir jemand verraten, wie ich das Wasser wegbekomme??
Ich hoffe, dass ich "nur" Wassereinlagerungen habe und dann wieder weiter abnehme.

HELP!
Steffi

Hallo Steffi,

nur mit einem Caipi und mehr EW hast Du den Kilo bestimmt nicht draufbekommen. Also mach Dir jetzt keinen Druck. Es sind sicher Wassereinlagerungen und die gehen bestimmt auch bald weg.
Leider kann ich Dir keine Ratschläge geben, wie Du das Wasser wegbekommst. Hatte nie wirklich bemerkenswerte Wassereinlagerungen. Aber vielleicht wissen die anderen Forumsteilnehmer mehr darüber. Frag mal im Medizinischen Fred.
Ich kann Dir nur eines mitgeben: einfach weitermachen und nicht entmutigen lassen!!! 

LG, laila

P.S.: Freut mich, dass ich Dich am Freitag etwas motivieren konnte.