Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

wenn du wieder mehr zeit hast, sind wir natürlich über deine mitteilung sehr gespannt. und das bild wollen wir dabei nicht vergessen

Völlig richtig!! Freuen uns  doch schon sooooooooooooooooo drauf..... b is bald, Süße!!! Püppchen

Hallo Sabrina,
klar hat das eigene Wohlbefinden Vorrang. Ich hoffe, dass es wenigstens angenehme Dinge sind, die Deine Zeit in Anspruch nehmen .
Mir geht es ähnlich. Ich muss sehen, dass ich das Schuljahresende gut auf die Reihe bekomme, mit letzten Korrekturen, Noten ausrechnen, Sonder-Unternehmungen etc.
Da tat es richtig gut, gestern ein Gartenfest mit lieben Freunden zum Geburtstag meines Mannes zu feiern.
Mach's gut und melde dich halt, wenn's wieder besser geht..
Kathrin
PS: Ich greife MB mäßig jetzt noch mal richtig an. DAS wäre doch gelacht, wenn vor den Ferien nicht noch was runter gehen würde.

So, bevor ich in die Kiste verschwinde, muss ich doch noch loswerden, wie es mir die letzten 2 Wochen ergangen ist. 

MB klapp so lala, mal ganz gut, mal wieder mit Ausrutschern. Allerdings bin ich auch grad total faul, was MET angeht. Eigentlich wollte ich ja regelmässig klopfen, da ich aber momentan in jeder Beziehung so eingespannt bin, hab ich da einfach keinen Nerv zu .
Ich beschränke mich eben zur Zeit nur auf die wirklich "essentiellen" Dinge wie schlafen, essen, arbeiten, Sport (momentan auch etwas reduziert aus Zeitgründen) und den notwendigsten Aufräum- und Putzarbeiten daheim.

Die letzten beiden Mittwochnachmittage sind draufgegangen wegen praxisbezogenen Fortbildungen (sonst Mittwochnachmittags immer frei!). Die waren zwar total interessant aber halt auch zeitraubend. Wir waren eine Mini-Gruppe von nur 5 Personen, was zu einem extrem entspannten Ablauf beigetragen hat. Zudem hatten wir diesen Mittwoch auch noch das Glück, einen Blitzeinschlag überleben zu dürfen.  Jetzt ohne Witz!!!
Wir sitzen in einer Art Klassenzimmer und lauschen gespannt den Erzählungen der Referentin, während draußen ein Sommergewitter mit allen Schikanen abläuft: Prasselnder Regen, teils mit Graupel, Sturmböen, Blitz und Donner. Auf einmal wird es taghell im Raum und in gleicher Sekunde kracht es ohrenbetäubend laut. Draußen, etwa 10 Meter von unserem Sitzplatz entfernt hat der Blitz in die Straße eingeschlagen.
Eine springt mit weit aufgerissenen Augen auf  , wir anderen schauen uns erschrocken und ungläubig an. Glück gehabt!!!!!!!!!!!

Abends war es wieder herrlich sonnig, und wir konnten die Einladung zum Essen bei einem unserer Doc´s im Garten geniessen. Wir liessen den ereignisreichen Tag entspannt ausklingen und hatten viel Spass .

Gesundheitlich geht es wieder etwas aufwärts bei mir. Ich hatte die letzten Wochen ja immer wieder mal Sodbrennen (auch wenn ich im Plan war!), teils über mehrere Tage, saures Aufstossen, diffuse Oberbauchbeschwerden mit Stechen, Druck, Blähungen und Wechsel zwischen Durchfall und Verstopfung. Da wir in letzter Zeit bei uns in der Praxis recht viele Termine zur Magenspiegelung frei haben (Sommerflaute ), ließ ich mir letzte Woche kurzerhand selbst eine verpassen. War überhaupt gar nicht schlimm, meine Doc´s sind halt doch die besten der Welt .
Raus kam lediglich eine beginnende Refluxösophagitis und in der histologischen Begutachtung dann eine chronische Gastritis Typ C. 
Komisch eigentlich, denn Gastritis Typ C kommt soweit ich weiss am ehesten von häufiger Einnahme von Schmerzmitteln oder übermässigem Alkoholkonsum. Hab ich beides nicht! Na ja, wurschd! Nehm´jetzt noch bis Mittwoch meine Omep 40mg und dann schau mer mal.
Zur Abklärung der Oberbauchbeschwerden hab´ich dann diese Woche auch noch einen Ultraschall machen lassen zum Ausschluss von Gallensteinen, da die Beschwerden überwiegend nach fetteren Mahlzeiten und dann über mehrere Stunden aufgetreten sind. Gottseidank negativ! Hab´nämlich keinen Bock, mir irgendwo am Bauch rumschnibbeln zu lassen

So, das hat jetzt doch gut getan, mal wieder ein paar Gedanken und Gefühle hier nieder zu schreiben. Ich hoffe, ich hab´euch mit meinen Erzählungen über meine "Befindlichkeitsstörungen" nicht gelangweilt 

Trotzdem vielen Dank für´s Zuhören
Bussi an euch alle   

Fitnessfreak

Hallo, hier gibts nix Langweiliges!!! Du weißt doch, wie neugierig wir alle sind....schön, daß keine ernsthaften Befunde vorliegen. Probier vielleicht mal ein bißchen GallenLebertee zu trinken oder ein Artischockenpräp zu nehmen, kann sein, daß Deine Galle ein bißchen faul ist.....außerdem verträgt die Gute keinen Streß und keine Hitze.......
paß schön auf Dich auf! Bis bald,  Püppchen

GallenLebertee werde ich mir besorgen, und auch das Artischockenzeugs. Hast du da irgendwelche besonderen Produkte, die du mir empfehlen würdest?
Dass es am Stress und an der Hitze liegt, da wär ich jetzt gar nicht drauf gekommen. Aber dass kann schon seit, trifft ja beides zur Zeit zu bei mir. Püppilein, du bist halt doch ein Goldschatz!!! 

Liebes Grüssle und noch ´nen schönen Abend
Fitnessfreak   

LeberGalleTee von Sidroga schmeckt gut, Artischockenextrakt gibts bei uns als Gallesyn- oder CynarixDragees, sind billig, aber gute Qualität.

Naja, wenn ich ein Goldschatz bin, sollt ich eigentlich wieder ein paar Kilos draufpacken, dann bin ich wertvoller!!! 

Alles Liebe für Dich, Du Liebe!  Püppchen

O.k., o.K., überredet. Dann bist du halt einfach "nur" ein (mal tief Luft hol)

Schnuckiputzischatzihasenzähnchenmäuseö hrchenrattenschwänzchen
 

Danke für den Tipp 

Fitty

  danke!!!!!

Sodele, nach langer Forums-Abstinenz bin ich auch mal wieder da! Schäm´mich fast ein bissle, dass ich grad so wenig hier schreibe, aber es fehlen einfach momentan Zeit und Muse dazu.
Hatte die beiden vergangenen Tage frei und hab´sie zum ausgiebigen Faulenzen genutzt  . Am Donnerstag war ich mit meiner Mum in einem Erlebnisbad zum Baden und ausgiebigen Saunieren - schee war´s!!!!
Gestern dann den Pflicht-Hausputz erledigt und Wäsche gewaschen... na ja, muss halt auch sein.
Jetzt heisst es noch 2 Wochen durchhalten, und dann ist der langersehnte Sommerurlaub von 3 1/2 Wochen endlich da, yippieeeeeeeeeee
So wirklich geplant hab´ich zwar nix, ausser unserem Fahrrad-Wochenende gleich zu Beginn. Ich denke aber, dass mir da schon noch ein paar nette Sachen einfallen. Vielleicht gönne ich mir kurzfristig wenigstens ein Wellness-Wochenende, wenn´s schon nicht reicht für einen längeren Wellnessaufenthalt. Mal schaun, was sich ergibt.
Das Wetter ist bei uns eher durchwachsen: Mal scheint die Sonne, mal regnet es wieder... wie im April!  Wie schaut´s bei euch aus?

Liebes Grüssle an alle von Fitnessfreak

Ach, Quatsch, Sabira, wir freuen uns doch, dass Du wieder da bist, mußt Dich nicht schämen!

3 1/2 Wochen hältst Du schon noch durch und dann läßt Du einfach die Seele baumeln, das ist doch ein prima Plan!

Ich drück Dich, die Lady

Nee, muss gottseidank nur noch 2 Wochen durchhalten und hab dann 3 1/2 Wochen frei

Sabrina

P.S.: Hab´grad in deinem TB gelesen, dass du die Arbeit von drei deiner Kolleginnen auffangen musst! Keine leichte Aufgabe, aber trotzdem wünsche ich dir ganz viel Kraft und Energie dazu! Du packst das! Fühl´dich ganz doll geknuddelt von mir!

Ahhh, noch besser, die 2 Wochen schaffst Du hüpfend auf einem Bein

Ich krieg den Dienstplan schon irgendwie hin hab ich beschlossen

Hallo Fitnessfreak,
schön, wieder mal etwas von Dir zu hören. Heute ist bei uns einigermaßen gutes Wetter - es sind zwar immer wieder etwas Wolken am Himmel, aber es ist trocken. Genau richtig für die Gartenarbeit Aber ich könnte ja ohnehin wegen Rufbereitschaft nix unternehmen, also ist Unkraut jäten genau die richtige Beschäftigung.
Jetzt war mir aber gerade so schwindelig vom vielen Bücken - muss erst mal etwas die Beine hochlegen und mich etwas erholen.
Bei uns sind es jetzt noch 4 Wochen bis zum wohlverdienten Urlaub, dazwischen sind nochmal Handwerker angesagt - am 28. Juli geht es los mit der Balkonverglasung. Mir graut jetzt schon davor, nach der schlechten Erfahrung mit den letzten Handwerkern - aber schlimmer kann's diesmal eigentlich garnicht mehr kommen
Schönes Wochenende noch und liebe Grüße
Fido