Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

Nix wird verbockt!
Denk an die viele Zeit, die Du beim Therapeuten verbringen müsstest und nicht mit Deinem Schatzi!!!
Versuchs bei jeder Mahlzeit neu.
Eine HP hat mir vor Jahren mal gesagt, ich solle in Krisensituationen mir mehrmals den Satz: "Ich gehe mir selbst gegenüber eine größere Verantwortlichkeit ein", sagen. Den Zettel hab ich gestern erst wieder gefunden. Manchmal hilfts.
Halt Dich an Deine guten Vorsätze. Iss langsam. Versuch vor der Sättigung aufzuhören.
Alles wird Gut!
 

Hey Laila,
hier noch ein guter Tipp aus der Verhaltenstherapie:
1. Setz dich hin und überleg dir in welchen Situationen zu anfängst zu essen UND SCHREIB SIE AUF!!!
2. Überleg dir alternative Tätigkeiten, z.B. spazieren gehen, ein Buch lesen, duschen, staubsaugen... UND SCHREIB SIE AUCH AUF!!!

Leg die Listen, besonders die 2. irgendwo hin, wo du sie immer griffbereit hast, falls eine der Situationen aus Liste 1 eintreffen sollte, guckst du, welche Alternativaktivität von Liste zwei du dann am besten machst.

Ich wünsch dir ganz viel Erfolg. Sei nicht zu streng mit dir, aber nimm dein Problem auf jeden FAll sehr ernst.

Umarmung, Kitty 

Hallo ihr Lieben,
danke für die nette Unterstützung. 

@mmraf: keine Sorge, ich habe nicht vor, es zu verbocken. Ich habe mir das ganz ernst vorgenommen.

@purplekitty: danke für die Tips. Werde ich versuchen.

LG, Laila

Ich bin demoralisiert. Ich bin gerade auf Jobsuche und durchforste das Internet. Aber das größte Problem ist, dass ich nicht weiß, was ich will. Das einzige, was ich weiß, ist, dass ich auf keinen Fall meinen jetzigen Job weitermachen will. Ich bin als super schlecht bezahlter Trainee im kaufmännischen Bereich bei einer Firma angestellt. Ich hatte einen befristeten Vertrag für ein Jahr. Der wurde zu gleichen Konditionen verlängert. Keine Verbesserung, sowohl des Gehaltes als auch meiner Stellung. Der Vertrag läuft Ende Januar aus. Und danach will ich da weg. Mein Problem ist, dass ich in diesen 1,5 Jahren, die ich schon da bin nichts ordentliches gemacht und gelernt habe. Ich bereite jede Woche die gleichen Berichte und Präsentationen vor und sitze den Rest meiner Arbeitszeit ab, weil ich nicht genug zu tun habe (deshalb bin auch unter der Woche tagsüber so oft hier). Wenn ich mir die ganzen Sellengesuche ansehe, merke ich, wie wenig ich kann. Aber ich möchte weiterkommen. Ich möchte endlich mal wieder ein Flow-Gefühl haben und stolz auf mich sein, weil ich was geleistet habe. Ich bin unzufrieden und falle in eine Lethargie, weil ich älter werde und weil nichts voran geht... Ich weiss: "Alles muss man selber machen, sogar das Lachen!" Aber wie gesagt, ich weiß nicht, was ich machen will bzw. was ich kann...
Essenstechnisch bin ich derzeit stabil. Ich ernähre mich zwar eher mäßig nach MB, aber ich halte mich an die Regeln und die Pausen. Und ich bin selbst erstaunt, dass mich Süßes im Moment wenig reizt. Ich habe seit Wochen eine Tafel Schkolade hier und sie lässt mich kalt. Das allein ist schon ein Erfolg für mich. Also: kein Frustessen!!!
Dafür habe ich eine neue Sucht: creadoo!!!!!!!!!

Die Sucht kenn ich!!! Was hast Du denn "gelernt"??? In welche Richtung würdest Du tendieren, was gerne machen??????? verscuh es einmal darzulegen, vielleicht hilfts Dir ja......
liebe Grüße, Püppchen

Ich habe BWL studiert. Und wollte eigentlich irgendetwas mit Einkauf und/oder Logistik machen. Leider ist alles nicht so gut gelaufen und ich habe nach meinem Abschluss 2 Jahre lang gesucht. Ich hatte einige Bewerbungsgespräche, aber ich war immer so aufgeregt, dass ich immer alles vermasselt habe. Und es wurde von mal zu mal schlimmer, weil ich mich immer mehr unter Druck gesetzt habe. Und als ich dann diesen Job gefunden habe, habe ich zu allem ja und Amen gesagt. Nur damit ich von der Strasse weg komme. Ich bin jetzt sozusagen eine bessere Sekretärin. Werde zwar mit Trainee betitelt, aber lernen tue ich nichts. Ich bereite Präsentationen und Berichte in Powerpoint und Excel für die Vorstände vor. Ich kümmere mich um eingehende Bewerbungen, um Einladungen zu Bewerbungsgesprächen und Absagen. Und stupide Sekretariatsaufgaben wie kopieren, Visitenkarten eingeben, hin und wieder Recherchen usw. Ich sehe auch keinerlei Zukunftsperspektiven und Entwicklungsperspektiven. Ich verkümmere geistig und habe keine Erfolgserlebnisse. So hatte ich es mir eigentlich nicht vorgestellt. Ich hatte studiert um irgendwann einmal ein besseres Leben zu haben und auch Karriere zu machen. Mein Verdienst absolut unzureichend, so dass ich auch noch am Wochenende als Nebenjob Taxi fahre.
Jedenfalls hatte ich im ersten Jahr zuerst mit meinem Vorgesetzten und nachdem keine Besserung aufgetreten ist mit einem der Vorstände darüber gesprochen, dass ich gerne mehr und höherwertigere Aufgaben hätte, aber es hat sich einfach nicht gebessert.
Ich würde eigentlich immer noch gerne irgendetwas in Richtung Einkauf und Logistik machen. Aber ich habe in der Richtung nichts vorzuweisen. Eigentlich auch nicht in einem anderen Bereich wenn ich ehrlich sein soll. Wie gesagt, ich lerne hier nichts und werde nicht gefördert.
Und auch wenn ich mal zu einem Bewerbungsgespräch eingeladen werden sollte, wüsste ich nicht, wie ich es beschönigen soll, dass ich bis jetzt nichts richtig hochwertiges gemacht habe. Davor graut es mir auch.

*hüpf* *hüpf* *hüpf* *hüpf* 

ööööööööööööööööööps ... erzähl!!!!

Inita

Ich habe einen 100€-Gutschein für ein Kosmetiksalon in meiner Nähe gewonnen!!!!!!!!! Haben mir heute den Gutschein plus ihre Broschüre mit Ihren Leistungen geschickt!

 

Inita

Haste verdient, aber wirklich!

Ja, finde ich auch!!! Jetzt muss ich nur noch überlegen, was ich machen lasse. Mmmmhhh: Rückenmassage mit Peeling inkl. Luxus-Gesichtsbehandlung klingt doch gut, oder? 

Super, bringt Dich zwar beruflich nicht weiter, aber....halt, vielleicht wirst Du dort entdeckt??????

Im Kosmetiksalon??? Wohl eher nicht. Aber vielleicht danach, wenn ich mit einem zufriedenen Lächeln rauskomme...

Sowas in der Richtung schwebte mir vor......