Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

...und richtig.  Donau

Liebe Trilireni, ja, es ist von zeit zu Zeit gut, uns daran zu erinnern, was vor einem Jahr war und was wir geschafft haben. Du darfst mit Recht stolz auf dich sein. Und dass sich so etwas auf´s Selbstwertgefühl niederschlägt, das ist das allerschönste. Davon haben wir ja meist nicht immer genügend.

Das mit dem Plan hat auch den Vorteil, dass man damit eine Art "Absichtserklärung" sich selbst gegenüber abgibt und sich nicht immer nur sagt: also ich sollte, also ich müsste .... aber morgen wieder .... so erziehst du dich einfach ein bissel selber und das ist ja für eine gute Sache.

Hast du schon was Schönes für deinen Geburtstag geplant?

Liebe Grüße
Inita

Heute morgen
Gewicht: 68,2...bin zufrieden.

Nein, ich habe nichts geplan für meinen Geburtstag, will eigentlich nichts machen. Mittags kommen ein paar Freundinnen zum Kaffee und das wars auch.
Ich will nicht ein grosses Fest geben, erstens kostet es immer ne Menge Geld, und zweitens hat man als Geburtstagskind nichts davon, man muss die Gäste bewirten, man hat nachher in der Küche zu tun, ne, das will ich nicht.
Ich denke meine beiden Töchter haben etwas geplant, gut ich lasse mich überraschen, und wenn Schatzi fragt, was wünscht du dir zum Geburtstag, ja dann sage ich ihm was ich will und nicht wie sonst immer...ach nichts, brauchst mir nichts zu schenken... ne, ich werde jetzt auch meine Wünsche äussern, wie andere auch, und nicht immer nur bescheiden im Hintergrund stehen.
.........so,

und dir Inita wünsche ich einen wunderschönen Urlaub mit Geniessen und Seele baumeln lassen, und was man sonst noch so alles macht!
...........bis bald ......Trali

Ja, "mit was Schönem geplant" meinte ich auch, ob es was Schönes FÜR DICH gibt ....  ich weigere mich auch seit Jahren schon, dass ICH diejenige bin, die was zu "liefern" hat,  nur weil ich Geburtstag habe. Das mache ich gerne sonst zu anderen Zeiten. Menschen einladen. Aber an meinem Geburtstag bin ich dran.

Ja, und Wünsche äussern ... prima! Du wirst immer besser (und immer teurer  ).

Liebe Grüße
Inita

Ha ja freilich  ,
jetzt komm ich mal drann gell

So, heute ist Sonntag,und ich liege gut in der Spur.
Habe mir zwar heute im Cafe eine Latte gegönnt und einen Rhabarberkuchen,aber ich denke der fällt nicht so sehr ins Gewicht.
Morgen wirds noch mal happig, denn meine Mutter hat Geburtstag, und danach ich, das heisst, etwas Kuchen muss sein,
aber ich bin am kontrollieren, wenn ich mich sonst halte, dürfte nix passieren.

Ich kämpfeeeeeeeeeeee gegen die Verlockungen!!!!!!!!!!!!!

Hab noch 4 Wochen bis zum Urlaub für 2-3 kg!!!!!!!!!

...und wir feuern Dich ein bisschen an: Du schaffst es!!!!





YEAAAAHHHH!

Ja, ich denke auch, dass ich es schaffe.
Nach einem .....puh Fresswochenende.... heute wieder ganz gut im Plan.
Und ab morgen dann ganz konsequent, allerdings ohne Abwiegen.
Was mich anspornt, ist wenn ich andere dicke Leute sehe, wie heute beim Radfahren, nein, dachte ich, so will ich nicht mehr werden, und dann sehe ich mich im Urlaub in meinem neuen Bikini, und das hilft mir!

............

Guten Morgen, Tralireni,

dann lass uns mal die Hand geben. Ich fang auch wieder an. Ich hätte ja gerne meine Erfolge von vor einer Woche gerne noch etwas gefestigt, aber auf Dienstreise und Wochenende ging's halt wieder nicht ordentlich - und wieder 2,5 kg mehr. Jetzt bin ich aber erst mal zu Hause und so hoffe ich, dass ich mich wieder disziplinieren kann. Muss ja... Du hast Recht, da wollen wir nicht mehr hin. Ich denke dann immer, dass ich so froh bin, MB gefunden zu haben. Denn ich habe mich mit den ganzen Pfunden wirklich bäh gefühlt.

Paulinchen

genau !

LG tuuli

Nein, da wollen wir nicht mehr hin.
Ich müsste ja wieder ganz neue Klamotten kaufen.
Habe meine ganzen Klamotten, Jeans und T-Shirts und Pullis meiner Schwester gegeben.
Ich will schon, dass mir meine Hosen jetzt Grösse 40 passen,will nie wieder Grösse 44-46 anziehen.
Heute morgen zeigte sich die Waage gnädig. 69,5 Kg ..yipiehhhhhhhhhhh....
Was mir aber ziemlich zu schaffen macht, sind die 5 Stunden Einhaltung.
Morgens esse ich eine Scheibe Roggenbrot mit Sojaaufstrich, das reicht mir, mehr mag ich gar nicht, und eine Tasse Kaffee, aber dann bis zum Mittagessen, da schiebe ich schon gewaltigen Kohldampf, und immer trinken geht ja auch nicht, wenn ich unterwegs bin, muss man ja ständig aufs Örtchen, oder im Geschäft kann ich auch nicht so oft rennen.
Aber das geht auch wieder, wenn sich der Magen daran gewöhnt hat, ich habe ja in der strengen Phase morgens einen Sojajoghurt mit Obst gegessen, das ist ja noch weniger wie so ein Roggenbrot, und es ging dann auch irgendwann.
Nun ja, auf 67 kg will ich es schaffen, die müssen gefestigt werden, dann habe ich mein absolutes Traumgewicht erreicht.

............wichtig ist für mich einfach, die ständige Kontrolle morgens auf der Waage, und gestern morgen als diese 70 kg angezeigt hat, das verpasst mir so einen Dämpfer,denn ich will die 7 nicht mehr davor haben, dass ich dann wirklich wieder eisern sein kann, auch wenns schwer fällt.

so und jetzt mach ich mir mein Mittagessen.......freu........

@ tralireni,

iß doch morgens einfach ne Scheibe RVB mehr. Das macht gar nichts - und du schiebst nicht so'n Kohldampf.
Morgens ordentlich KH ist total ok!

gruß tuuli

Ja, das dachte ich mir auch schon.
Ich darf ja bis zu 6 Scheiben am  Tag essen,und die esse ich ja nie.
Ich werde jetzt morgens zwei Scheiben essen, da müsste es doch zum durchhalten sein, bis zum Mittagessen.
Bin gespannt was morgen die Waage zeigt,sobald ich sehe, dass es wieder runter geht, spornt mich das wieder an.

...................schönen Abend euch allen..............

... also, ich habe heute versagt auf der ganzen Linie. Es fing um 10:00 Uhr an mit Hunger ohne Ende, da musste ich dann los und mir Mandeln kaufen - und essen... 150g... Um 12 Uhr gab's Mittagessen. Bis zum Abend ging's, aber dann habe ich außer meinem Abendessen noch Schokolade und noch mal jede Menge Nüsse und 3(!) Äpfel gegessen. Und mir ist noch nicht mal schlecht!! Puh, drück mir die Daumen für morgen!!

Paulinchen