Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

ich mache auch mit bei dem visualisieren auf 69,4 dann habe ich einen Puffer von sage und schreibe 550 g nach oben, wird an Ostern wohl etwas schwierig werden - da ist bei mir die Bude voll, alle meine Kindlein kommen evtl. sogar mit Partner, keine Ahnung wo ich die alle unterbringe....

Wann machen wir den endlich mal vorher - nachher-Bilder hier rein, ich habe ja kürzlich ein total beschämendes Bild in die Finger bekommen ich sage euch richtig widerlich habe ich da ausgesehen... 

Hallo Zampanino-Frauchen,

mach doch einen "Fred" auf, dann kommen die anderen schon hinterher.... 

Ach wie schön, Püppchen und Inita!!!

Ich freu mich mit Euch

Ich hab ja noch ein paar Tests mit dem Visualisieren laufen, mal schauen, wie prompt da die Lieferung kommt

Boah..............Lady. Heute habe ich überlegt....mein
Sohn wiegt ca. 40 Kilo. Wenn ich mir vorstelle, dass ich
den ständig tragen müsste .
Deine Gelenke,Muskeln, einfach alles müssen sich einfach total
frei fühlen, nicht nur Du .
Kannst stolz sein, und stehe im Moment bei 72 Kilo, will so
gerne eine sechs sehen .
Anja

Habe überlegt, wo ich das jetzt hinkopiere. Es gibt ein Buch mit 50 Kalorienkillern. Die habe ich mir mal durchgelesen. Ist schon interessant:

Algen (wichtige Vitalstoffe für den Metabolismus)
Äpfel (sättigendes Pektin, das Fett ausscheiden hilft)sollen wir ja sowieso
Bittermelonen (reduzieren das Hungergefühl)
Capsaicin (fördert die Thermogenese)wassen das schon wieder?
Cholin (unterstützt den Lipidmetabolismus)
Chrom (wichtig für die Glukosehomöostase – reduziert die Insulinresistenz)
Dinner Cancelling (hemmt „Dickhormone“)
Essentielle Aminosäuren (reduzieren den Appetit – fördern die Lipolyse)
Fitness (Muskeln verbrennen Kalorien)
Gehrinjogging (Graue Zellen „fressen“ Kalorien)
Gemüse (sättigt)
Grapefruit (erhöht den Energiebedarf)
Harzer Käse (sättigt - beugt dem Muskelabbau vor)macht einsam....
Hydroxycitrat (reduziert Heißhunger auf „Süßes“)wo ist das denn drin?
Ingwer (fördert die Thermogenese)
Intelligente Mahlzeitkonzeption (sättigt und fördert die Lipolyse)
Jod (Stoffwechelaktivator)
Johannisbeeren (wichtige Vitalstoffe für den Metabolismus – sättigendes Pektin)
Kalzium (macht schlank)
Knäckebrot (Ballaststoffwunder – sättigt)
Koffein (fördert Lipolyse und Thermogenese)
Konjugierte Linolsäure (mehr Muskeln, weniger Fettgewebe)
Kräuter und Gewürze (Vitalstoffbomben für den Metabolismus)
Lammfleisch (enthält am meisten L-Carnitin)
L-Carnitin (keine Lipolyse ohne L-Carnitin – fördert die Thermogenese)
Magnesium (Enzymaktivator)
MCT-Fette (erhöhen den Energieverbrauch, fördern die Thermogenese)
Niedriger glykämischer Index (sättigt und fördert die Lipolyse)
Obst (fördert die Lipolyse)
Omega-3-Fettsäuren (reduziert den Fettspiegel im Blut)
Paprika (wichtige Vitalstoffe für den Metabolismus und die Lipolyse)
Protein (sättigend – beugt dem Muskelabbau vor)
Pyruvat (mehr Muskeln, weniger Fettgewebe)
Quellstoffe (sättigend)
Reductil (satt auf Rezept nach ärztlicher Verordnung)
Resistente Stärke (sättigend)
Seelachs (Proteinbombe – sättigend – beugt dem Muskelabbau vor)
Süßstoff (süß aber kalorienfrei)
Taurin (wichtig für die Lipolyse)
Tee (fördert die Lipolyse und die Thermogenese)
Ungesättigte Fettsäuren (hemmen die Insulinresistenz)
Vanille (reduziert den Heißhunger auf „Süßes“)
Vitamin C (fördert die Lipolyse)
Wasser (macht schlank)
Weniger Fett (macht schlank)
Xenical (weniger Fett nach ärztlicher Verordung)
Yams/Yohimbe (machen schlank)
Zimt (senkt den Blutzucker und die Blutfette)
Zink (Stoffwechselaktivator – reduziert die Insulinresistenz)
Zeit (Stress macht dick – Entspannung satt und schlank)

danke fürs reinstellen.
sehr interessant!!!!