Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

Moin moin,
seit heute Morgen hab ich mein Zielgewicht erreicht! *proud*
Nach 17 Wochen ist es also soweit, ich kann in die Erhaltung gehen.
Ich kann es kaum glauben, ich wiege jetzt DIE HÄLFTE.
Darauf muss ich jetzt erstmal nen Kaffee schlürfen!
Über´s Wochenende werd ich mir jetzt dann mal eine Strategie zusammenbasteln. Ich hoffe auf Eure Mithilfe!

CU LOWla

boah... Die Hälfte 

Was für eine Leistung!!!

 

Du hast da einen unglaublichen Weg hinter dir!!!

Wünsche dir erst mal einen schönen Tag
und viele gute Gedanken!!!!!

LG
Gabi

138 Kilos und jetzt 69 ... boah! Was für ein Erfolg und was für ein schönes Gefühl.

Lola, sag, wie geht es dir damit? Wie fühlt es sich an, eine so lange Strecke durchgehalten zu haben?

War´s "schwer"?

Wie geht es deiner Haut?

Mensch, du könntest sicher ein Buch schreiben und berühmt werden!
Inita

Guten Morgen Lola,

herzlichen Glückwunsch zum Erreichen Deines Zielgewichts

 

finde ich echt unglaublich, wenn man die Hälfte weniger wiegt, wahnsinn

wünsche Dir alles Gute in der Erhaltung und Inita hat recht, Du könntest bestimmt ein Buch schreiben

ganz schönes Wochenende

liebe Grüße

Maria

Hey @ all!
Mädels (und Jungs) ich kanns selber kaum glauben. Wahrscheinlich realisiere ich das erst, wenn ich nächsten Samstag immer noch bei 69 (+-) bin.
Tja, das schwerste kommt ja jetzt erst noch...die Erhaltung!
Ich bleib im strengen Plan, außer dass ich die EW dezent anheben werde, bis ich die 25% erreicht habe.
Schummeln ist weiterhin ein rotes Tuch für mich, ich will mich nicht in der wagen Sicherheit wägen, dass ich es im Griff habe...
Ansonsten...Buch schreiben etc...ich will lieber anderen dabei helfen, zumindest ihr Gewichtsproblem in den Griff zu bekommen, praktisch anleiten etc. Ich plane eine EB-Ausbildung zu machen, um eben genau dies realisieren zu können.

Was mich persönlich anbelangt...da bin ich ja gerade erst am Anfang (s. TB).
Meine Haut...die hängt leider, durch eine angeborene Bindegewebsschwäche und das zu schnelle Zunehmen in jungen Jahren bildet sie sich nur ganz dezent zurück, von daher bliebe mir nur eine kosm. OP und das lehne ich entschieden ab. Mit Sport ist auch nicht alles machbar, aber eine Verbesserung ließe sich sicher erzielen.
Ihr seht also, die Arbeit ist noch nicht vorbei, und wird es sicherlich auch nie sein.

Doch was sicher ist, ist dies: ich schließe langsam aber sicher Freundschaft mit meinem Körper, der mich dank MB auch nicht mehr so quält, und kann endlich auch akzeptieren, dass ich immer auf meine Ernährung werde achten  müssen.

Auf jeden Fall werden wir heute Abend grillen und ich werde nix, aber auch garnix abwiegen!

CU Lola

PS: Vielen Dank für Eure Glühstrümpfe...ihr werdet sicher noch viel Arbeit mit mir haben....

Bravo, bravo, bravo, Du bist eine Wucht!!! Herzliche Glückwünsche, boah.......... Püppchen

... hallo Lola, auch im neuen Thread noch mal herzlichen Glückwunsch!!!

 

Paulinchen

Ich glaube, das ist ganz wichtig was du da sagst. Akzeptieren, dass man auf seine Ernährung achten muss. Nicht "jammern" dass man nicht - wie einige wenige andere - futtern und futtern kann ohne ein Gramm zuzunehmen. Wenn ich allergisch gegen Rauch bin, muss ich das auch akzeptieren und Raucher meiden .... und wir hier, die meisten eben, gehören zu denen, die auf ihre Ernährung achten müssen. Das ist auch eine Lernaufgabe. Ich finde, es gibt viiiiiiiiiiiiiiiiiiel schlimmere. Gucke mal, grillen darfst du heute abend, Mensch, was geht es uns doch gut.

Liebe Grüße
Inita

hy lola,

dir auch einen herzlichen glückwunsch , wir beide haben heute unser wunschgewicht erreicht.
fühlst du dich auch so super affen mäßi..
ich könnte heute die ganze welt umarmen.
hab mein gewicht zwar nicht wie du halbierst, nee dann währ ich ja fast nicht mehr da. und 50 kg nein danke. bleib lieber auf 70.

klar wir beide haben noch einen weiten weg vor uns, was die erhaltung an geht. und ich denke wir beiden können uns gegenseitig unter die arme greifen.

ich hab mit meiner hp folgenden weg vorgesehen. mache erst noch eine woche weiter wie bisher, damit sich die 70 wirklich festigen. danach erhöhe ich die eiweiß- und die gemüseanteile um erstmal 10 g.für eine woche, dies mache ich solange, bis ich nicht mehr abnehme. und erst dann werde ich die lebensmittel die nicht auf meinem plan sind hinzunehmen. wobei ich aber jetzt schon weiß, das ich weiterhin bei meinem finbröd, knäckebrot und schwarzbrot bleibe und nicht auf weißmehl wechsle.

so jetzt wünsch ich dir noch einen schönen abend. wir sitzen auf der terrasse und schauen fernsehen.

ps. woher bist du, nicht zufällig aus nrw?

Hallole,

@all: Danke, Danke, Danke!!!! Ohne das tolle Forum und natürlich EUCH hätte ich das alles nicht unbedingt so gut hinbekommen!!!

@Inita: Genau, Akzeptanz ist das Stichwort. Denn wenn man akzeptiert, dann lamentiert man nicht mehr und kann diese Energie kanalisieren! Und diese Energie hilft uns, den Weg zu gehen, nach dem Straucheln wieder aufzustehen und weiter zu machen!
Auch ist es wichtig zu wissen, was hinter dem Ganzen steckt. Warum kann ich nicht aufhören zu essen, wenn ich doch schon satt bin? Warum brauche ich das tröstende Gefühl von Kakao und Zucker, Butterbrot und Co? Man könnte unendlich weiterfragen...
Man braucht eben den MUT und die KRAFT hinter die Kulissen zu sehen und nicht die Augen vor Tatsachen zu verschließen.
An diesen Punkt kommt man vielleicht nicht ganz von alleine. Doch aus irgendeinem Grund haben WIR ihn gefunden, andere finden ihn nie, und wenn man Hilfe von Außen braucht, dann sollte man auch nicht zögern, diese in Anspruch zu nehmen. Das ist der erste Schritt, dem viele andere folgen...
Step by Step!

@ Golfmaus:
Jaaaa...ich war den ganzen Morgen total aus dem Häuschen, ist ja fast noch untertrieben. Ich war dermaßen energiegeladen...der helle Wahnsinn!
Ich werde die Ehaltung auch erstmal langsam angehen.
Schrittweise Erhöhung des Eiweißes, Gemüse und Co laß ich erstmal so. Ich werd auch vorerst keine LM aus meiner Erweiterungsliste hinzu nehmen. Die hol ich mir dann auch erst peu a peu dazu. Ausnahmen mache ich keine....wie bisher auch.
Leider komme ich aus BaWü...aber GsD gibts ja das liebe Indernett...wir können uns auch virtuell super unterstützen und austauschen. Vielleicht schaff ichs ja auchmal auf so ein "Massentreffen"...wer weiß. Ich hätt grad richtig Lust dazu...mal seh´n.

Bis denn! Habt alle nen schönen Abend und natursüße Träume!
CU Lola

Baddewörddebersch - Lola, hallo! Da bin isch gebore ....

Inita

Guten Morgen Lola,

habe gerade von deiner Super Abnahme gelesen. Meine Güte, was für eine Leistung. Ich gratuliere dir zur Super Abnahme. Du wirst mit der Erhaltung schon klar kommen. Wer soviel abnimmt der kommt auch mit der Erhaltung klar.

Was macht deine Haut, das würde mich mal interessieren? Hat sie die Abnahme gut überstanden?

Rhea

hy lilalola,

ich kann nur sagen so ein treffen unter uns wie in münchen war für mich einfach super inofativ. du siehst endlich die schreiber mit denen du dich unterhälst einmal in wirklichkeit. ich muß sagen hab mir einige leutchen total anderes vorgestellt, es war eine super erfahrung die ich nicht missen möchte.
habe noch nie 35 frauen an einem ort gesehen, wo nicht eine gezickt hätte. lief alles ganz harmonisch ab.
und die mitstreiter aus nrw einfach traumhaft. haben eine viel bessere und tiefere verbundenheit dadurch. und ich freue mich schon auf den 16.08 wo wir uns ins d-dorf treffen. und ich freue mich auch schon riesig reha persönlich kennenzulern.
falls du es mal schaffen solltest nicht zögern, dahin.

Hey Rhea...
das mit der Haut ist bei mir leider nicht so doll. Doch ich bin eh eher ein "hochgeschlossener" Typ, von daher macht mir das nicht allzuviel aus...meistens wenigstens. Es gibt da schon die eine oder andere Situation, in der man sich wünschen würde etwas besser "bestückt" und straffer zu sein. Aber was solls. Ich kann´s nicht ändern...

CU Lola

Eins nach dem anderen .... Jetzt erstmal schön ans Gewicht gewöhnen, an die neue Ernährung ... und mal sehen, worauf du in 2, 3 Jahren Lust hast. Und ich gehe davon aus, dass mit der MB-Ernährung noch manches an Reparaturarbeit an deinem Körper einhergeht.

Sag mal Lola, du bist ja wohl erst bei dem letzen "Packenabwurf" zu MB gekommen. Womit hast du denn vorher abgenommen?

Edit: ah, jetzt hab ich mich mal an den Anfang geclickt .... da steht ja deine Geschivhte ... die muss ich jetzt mal in Ruhe studieren .... ist sicher sehr spannend ... bitte nicht stören     

Liebe Grüße
Inita