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creadoo | Leben und Geniessen | Metabolic Balance® | Metabolic Balance® -Erhaltung | Thema: Erdbeeren
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Erdbeeren

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Erdbeeren
« am: Donnerstag, 15. Mai. 2008, 11:44:45 »
Hallo, wir hatten das Thema ja schon in einem anderen Fred, aber:

ich habe gestern ein Pfund Erdbeeren vertilgt, obwohl ich sie nicht auf dem Plan habe. Um zu sehen, was passiert. Sonst war ich genau im Plan  mit Öl.
Heute waren es 500 g mehr. Es muß also einen Grund haben, dass fast niemand Erdbeeren essen darf. Obwohl sie ja entwässernd wirken.

Hat jemand mehr Ahnung oder die HP gefragt?
Donau, ab sofort einen großen Bogen um die roten Dinger machend  heul
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creadoo
« am: Donnerstag, 15. Mai. 2008, 11:44:45 »
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Re: Erdbeeren
« Antworten #1 am: Donnerstag, 15. Mai. 2008, 11:47:34 »
Und wenn das einfach eine unserer ganz normalen kleinen Gewichtsschwankungen ist? Geh einfach morgen nochmal drauf, dann glaub ich es erst icon_razz
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creadoo
« Antworten #1 am: Donnerstag, 15. Mai. 2008, 11:47:34 »
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Re: Erdbeeren
« Antworten #2 am: Donnerstag, 15. Mai. 2008, 21:09:29 »
@ Donau,

ich würd mich auch nochmal wiegen.....

500gr Erdbeeren sind zwar mengenmäßig viel viel mehr als die üblich erlaubten Mengen bei anderen Obstsorten, aber ne echte Zunahme deswegen kann ich mir nicht vorstellen, zumal du ja sonst im Plan gebleiben bist!

Der Grund, warum Erdbeeren meist nicht auf dem Plan stehen, ist, denke ich, daß sie allergisierend und appetitanregend wirken können.

LG tuuli
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creadoo
« Antworten #2 am: Donnerstag, 15. Mai. 2008, 21:09:29 »
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  • Donau
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Re: Erdbeeren
« Antworten #3 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 08:39:46 »
ach, appetitanregend, das könnte ein Grund sein, war aber bei mir nicht der Fall. Ich habe die Menge über den Tag verteilt, also auf 3 Portionen, gegessen.
Und nein, ich habe das Gewicht immer noch drauf. Naja, 200 g sind´s weniger heute. Aber was ist das schon.
Bei mir hat es immer schon ewig gedauert, bis ich abgenommen habe.
Bin ein guter Futterverwerter. Wenn andere Kuchen essen und ich seh das, nehme ich zu 
Und ich glaube einfach nicht, dass mein Körper bei jetzt 65 Kilos Stopp sagen will. erstens hatte ich schon weniger und 2. früher, also bis ca. vor 15 Jahren, höchstens mal 62 Kilo!. Und da läge auch mein Wohlfühlgewicht. Dünn bin ich dann immer noch nicht.
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creadoo
« Antworten #3 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 08:39:46 »
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Re: Erdbeeren
« Antworten #4 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 08:42:47 »
Dünn ist auch nicht erstrebenswert. Immerhin sind wir Frauen. Schlank ist schön!
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creadoo
« Antworten #4 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 08:42:47 »
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Re: Erdbeeren
« Antworten #5 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 08:47:41 »
TE, dünn will ich auch nicht werden, das sähe ja noch fürchterlicher aus . Ab einem bestimmten Alter muss man nicht mehr soooo schlank sein. Finde ich jedenfalls.
Ich hätte halt gerne noch ein paar Kilos runter, damit ich einen Puffer habe... icon_lol
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creadoo
« Antworten #5 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 08:47:41 »
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Re: Erdbeeren
« Antworten #6 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 08:53:22 »
*lach* Jaha....so seh ich das rein theoretisch auch. Ich möchte schon im Badeanzug zum anbeissen aussehen am ersten Urlaubstag. Und wovon soll man in Griechenland schon zunehmen. Schafskäse, Oliven, Tomaten...Retsina und Wasser. Mein Ernährungsplan steht! Mist....dauert alles noch.
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creadoo
« Antworten #6 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 08:53:22 »
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Re: Erdbeeren
« Antworten #7 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 09:04:09 »
aber der Urlaub kommt, Süsse, und Vorfreude ist doch wirklich was Tolles!!
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creadoo
« Antworten #7 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 09:04:09 »
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Re: Erdbeeren
« Antworten #8 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 17:57:28 »
Ich habe Erdbeeren auf meinem Plan - 120 g in Phase 3. Habe auch schon welche gegessen und es hat mir gewichtsmäßig nichts getan. Vielleicht sind 500g doch etwas viel und 3 mal am Tag nicht so günstig. Ich esse allerdings mittlerweile auch Obstsorten, die nicht auf meinem Plan stehen, wie Kirschen.
Schönes Wochenende allen.
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Beginn MB am 16.9.07
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Re: Erdbeeren
« Antworten #9 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 19:57:04 »
Hallo,

obwohl es mir schwer fällt, muss ich meine Erdbeerkonsum wohl auch wieder ein bisschen zurückfahren. Ich habe jetzt immer so unerklärliche Bauchschmerzen und frage mich nun, ob's vielleicht von den Erdbeeren kommt. Beim Arzt war ich schon, der hat nichts gefunden. Hmmm. Aber jetzt gibt es ja auch wieder lecker Aprikosen. Und bald gibt's Kirschen, steht alles auf dem Plan.

Ciao

Paulinchen
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Start MB nach MB-Buch: 23.05.2007 (84,5kg)
Start MB nach Plan: 09.06.2007
Erhaltungsphase seit: 19.10.2007 (63kg)
creadoo
« Antworten #9 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 19:57:04 »
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Re: Erdbeeren
« Antworten #10 am: Montag, 19. Mai. 2008, 10:42:50 »
Hallo, ihr Lieben,

nun seht das mal nicht so »verbissen« mit den Erdbeeren. icon_wink Achtet halt nur drauf, daß sie ungespritzt sind und nicht unbedingt aus dem Gewächshaus kommen. Aber ansonsten sind Erdbeeren ok und sie gehen auch nicht aufs Gewicht. Man sollte sie halt nur in der Saison essen. Im Übrigen sind sie sehr gesund. Mehr darüber unter dieser URL:
http://de.wikipedia.org/wiki/Gartenerdbeere

Da hätte ich doch gleich noch ein Rezept parat für eine Ricotta-Erdbeercreme (für 2 - 3 Personen).

250 g Ricotta
250 g Erdbeeren
40 g Rohrzucker
1 EL Balsamico
2 EL Zitronensaft
100 g Schmand

Die Erdbeeren pürieren, alle Zutaten gut vermischen. Nach Gusto mit etwas Cointreau oder Amaretto abschmecken. Kühl stellen und mindestens 1 h ziehen lassen.

Haben wir schon zweimal statt Obst im Anschluß an unseren »Teller« gegessen ... Leeeecker!

Ich wünsch euch was!

Pablo
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Heut' ist's modérn, módern wird's morgen!
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Re: Erdbeeren
« Antworten #11 am: Montag, 19. Mai. 2008, 10:58:01 »
 pfeifen Ein echtes Schweini-Rezept  Kaputtlachen
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Phase I: 12/13.05.08(-2Kg) Phase II: 14.05-10.06.(nach 4 Wochen MB -6KG)
1. Ziel 70KG
2. Ziel 65 KG
3. Ziel 60 KG
creadoo
« Antworten #11 am: Montag, 19. Mai. 2008, 10:58:01 »
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Re: Erdbeeren
« Antworten #12 am: Dienstag, 20. Mai. 2008, 13:07:47 »
Pablo, wir sind hier im MB-FORUM!!!  fies
Zwei Eiweiße (Ricotta + Schmand), Zucker, dann noch 2 x Obst (Zitronensaft und Erdbeeren) - das geht GAR NICHT!!!

Ich denke auch, man sollte - nach einer gewissen Zeit, sprich wenn das Zielgewicht erreicht ist - nicht mehr SO GENAU auf den Plan achten und eben ab und zu was ausprobieren, wie z.B. die Erdbeeren. Wenn sie einem nicht bekommen, wird man es schon merken.

Ich habe die Freude, ab Phase 3 offiziell Erdbeeren essen zu dürfen  icon_biggrin Aber wenn ich in Phase 3 ankommen, gibts keine frischen mehr. Also verlege ich meinen Erdbeer-Genuss etwas vor.

LG Arbeitstier
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Re: Erdbeeren
« Antworten #13 am: Mittwoch, 21. Mai. 2008, 16:59:07 »
Also ich durfte Erdbeeren (und Kirschen!) zum Glück schon in der zweiten Phase. Daneben standen nur so Sachen wie Papaya, Kaki und Stachelbeeren... Mensch steh ich jetzt auf Erdbeeren! 

Ich stelle auch keinerlei Unwohlsein fest, wenn ich dieses Obst esse. Ich freu mich schon wenn es wieder richtig warm ist und die Erdbeeren ganz groß und saftig sind... *flüsteran* vielleicht zucker ich sie ja auch mal ein ganz klein wenig ein *flüsteraus*  icon_wink
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Re: Erdbeeren
« Antworten #14 am: Mittwoch, 21. Mai. 2008, 17:48:46 »
Wozu, wenn sie richtig reif sind.......
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