Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

hallo ihr lieben,

ich hoffe, phinja hat sich wieder gut erholt? dir gehts gut und du hast wieder schön in den plan zurückgefunden?
soweit ich mit erinner, hatte doch auch dein ticker das letzte mal noch mehr angezeigt oder?  er hat sich wieder nach unten bewegt... wie schön 

moin-moin... wir fahren morgen früh auch übers we weg. bin ja mal gespannt, was meine waage am montag zu dem ausflug so meint  aber sie wird mich nicht wirklich ärgern können  ich hatte diese woche bereits schon 2 mal nen ausrutscher und sie hats mir nicht mal übel genommen die gute 
hab aber vor, schön im plan zu bleiben und werd mich mal überraschen lassen was so auf mich zukommt und wie ich das alles umsetzen kann.

wünsch euch ein schönes wochenende

lg, possible

Huhu,

ja, bin soweit im Plan, Gewicht ging am Mittwoch aus welchen Gründen auch immer rasant nach unten (minus 1,4 kg), ging aber die letzten Tage 600 g wieder hoch. Ob's am zunehmenden Mond liegt? Hier gibt es ja Auswertungen dazu. Andererseits... mein Körper ist keine Maschine, außerdem hab ich zuwenig getrunken und dann lager ich sofort alles Wasser, was ich zu mir nehme, ein.

Notiert: ab morgen wieder konsequent auf Trinkmenge achten 

Mein Infekt ist noch nicht wirklich weg, das zieht sich echt hartnäckig, hoffe, ich kann Montag wieder arbeiten.

Ich frag mich, ob es wirklich Leute gibt, die die Phase 2 so gut wie ohne Ausrutscher schaffen. Damit meine ich wirklich die Größenordnung 1-2 Ausrutscher in 4 Monaten oder so, ansonsten immer konsequent im Plan... glaubt Ihr das? Ich jedenfalls gehöre nicht zu den Konsequenten, und mind. ein Mal die Woche schieß' ich irgendwie quer

Wie sehr Ihr das? Gibt es solche Leute? Und wenn ja, wie schaffen die das???

LG
Anja

hallo anja,

sorry das ich mich hier einklinke ggg hatte dich nur auf der startseite erblickt und mal reingeblinzelt...

also ich bin im januar gestartet und ich war 1000% konsequent (bis auf die 4 tage über den ersten mai,wo du auch dabei warst *örgs*) und dann wieder bis juli,dann war erstmal aus,aber das hatte ja auch einen auslöser.......
ich denke das gibt es,auch über die ganze zeit der abnahme hinweg.aber jeder geht seinen eigenen weg und wenn du deinen findest,dann ist es egal ob er "nur" 99% war!!! hauptsache du hast das gefühl mb bekommt dir gut und du fühlst dich wohl damit.solange du in ausnahmefällen abrutscht und das nicht bewußt mit einplanst,ist es doch ok.du bist nicht in einem halben jahr dick geworden,du darfst dir auch ruhig mehr zeit als ein halbes jahr geben!
ich weiß aber das du all deine steine schaffen wirst 

liebe grüße pejemi

hallöchen,

so, woche 5 ist vorbei und während der 5. woche sind mir auch so einige ausrutscher passiert und ich bin stolz auf mich, das we auswärts hab ich super hinbekommen obwohl ich nicht 100 pro den plan einhalten konnte 

ich geb pejemi mal recht, wir alle wurden ja nicht schwubbs über nacht dick oder fühlten uns so...
und außerdem geb ich auch phinja recht... deiner und auch meiner, unser aller körper sind keine maschinen und du kannst ja sogar richtig zufrieden sein... 8 kg in 5 wochen einschl. deiner ausrutscher, das ist doch ne ganze menge. bei mir sind es trotz der ausrutscher 7 kg... wenn das mal nicht ist... mädels, wir sind irre gut.
Stellt euch nur mal die menge als schweinebraten vor... eijeijei 

euch ne schöne woche... und NIIIEEEEE unterkriegen lassen 

***Stellt euch nur mal die menge als schweinebraten vor... eijeijei ***hihi liiiiieber nicht 

aber schon genial,find ich auch habe ich bei meinem ersten mbstart nicht geschafft ggg 5,6kg waren es bei mir nach 4 wochen ggg nach 23 wochen 20,7kg ich bin da eher ne abnehmschnecke ggg aber trotzdem super zufrieden,auch trotz zunahme in den 3 monaten mbsommerpause.

jetzt habe ich nach 2 wochen 2,6kg weg (heute wieder 500g drauf wegen mensaussichten)

liebe grüße pejemi

Hallo,
bin im Moment etwas gefrustet.
Ich komme super MB-konform durch den Tag und falle dann abends über irgendwas her.
Gestern waren es Erdnüsse. Das hatte ich die ersten wochen überhaupt nicht.
Da hilft auch kein Verstand. GRRRRR.
Ich hab jetzt dadurch noch nicht zugenommen, aber halt auch nicht mehr ab.

Vielleicht ist es zyklusbedingt? Hoffe da mal drauf.
LG 

laßt euch nicht frusten mädels...

mal ist man stark, mal ist man eben schwächer.... wir sind frauen... wir dürfen auch mal schwächeln.  jetzt sind wir im schnitt 6 wochen dabei, haben weniger auf der waage als noch anfang sept... wir wissen es funktioniert, wir glauben auch dran und solange wir immer wieder zurückfinden klappt das schon... nur nicht aufgeben.

ich hatte gestern auch so ein verlangen nach schokolade... aber nicht nach bitterschokolade... NEIN... nach Milka® noisette... ich hab ne ganze tafel stück für stück benossen... sonst wär ich gestorben, aber das wollte ich nicht.  jetzt weiß ich, das thema schoko ist mal wieder für ein paar wochen erledigt. 
hab durch die tafel allerdings eine MB-mahlzeit ersetzt und heut morgen auf der waage war gar nichts schlimmes passiert.
 
laßt es euch gut gehn
lg, possible

liebe leutchen,

ich hab (ich sehe) mir mein abnehmgewicht immer in Butterportionen vorgestellt.
ich finde das schreckt noch immer mehr ab.

ansonsten weiterso, mb ist super

gruß
golfmaus

hallo golfmaus,
butterportionen  auch nicht schlecht... was könnte man daraus alles für leckere weihnachtsplätzchen backen

das fällt wohl dieses jahr flach und mein mann muss sich wohl oder übel mit etwas fertigzeugs begnügen.
da gibts wohl auch keine tricks oder?

lg, possible

Guten Morgen 

Wie läufts?
Bei mir sehr schlecht, ich hab einen Tag ein paar 100 gr. runter, am nächsten Tag wieder drauf.
Es flutscht nicht mehr so wie am Anfang, wo man täglich den Zeiger nach unten gehen sehen konnte.
Es kommt immer öfter vor, dass irgendwas anderes gegessen wird. Mein eiserner Wille der ersten Wochen ist dahin.

Hab schon überlegt, ob ich nochmal vorne anfange. Vielleicht nochmal 2 Wochen ohne Öl?
Das sind ja uach massig Kalorien, auch wenns gute sind.
Was meint ihr? So komm ich irgendwie nicht voran.

Hallo Mädels,

ich hab mich lange nicht mehr gemeldet, wir waren im Urlaub in Südtirol und
letzte Woche mußte ich jeden Tag arbeiten, war also a bissle im Streß.

Leider hab ich mir im Urlaub einiges angefuttert - saublöd - ich weiß.
Auf Anraten meiner Ärztin habe ich am Samstag/Sonntag wieder die Entlastungs-
tage gemacht und beginne heute wieder mit den strengen 14 Tagen ohne Öl.

Jetzt aber wirklich und bis Weihnachten kommt mir nichts mehr in die Quere!!!!

Ihr habt Euch wirklich toll geschlagen und super abgenommen - großes LOB,
und ich dumme Kuh hab geschlemmt.....

Ich wünsche Euch einen schönen Tag.

Lg. Rosalie

hallo ihr zwei,

hmmm... was soll ich dazu sagen. bei mir gehts auch nicht ratzfatz nach unten, mehr als 1 kilo pro woche geht auch nicht weg, aber ich muß sagen, ich bin trotzdem zufrieden denn auch mir sind schon die einen oder anderen ausrutschter passiert... heut erst wieder  abschied einer kollegin mit nem tellerchen nudelsalat und nem ministückchen apfelkuchen. ich kann nur soviel zu mir sagen... ich werd mir nichts verbieten, denn sonst wird das verlangen ja immer stärker. der eiserne wille der ersten 4 bis 5 wochen ist zwar nicht mehr soooo stark ausgeprägt aber ich finde ich bin immer noch gut drin bzw. finde immer wieder gut zurück und nochwas, ich leg mir nicht den zwang auf "ich muß auf dieses oder jenes verzichten" Wie gesagt, ende vom lied, es geht zwar langsamer, aber es geht trotzdem.

@moin-moin: ich würds echt nochmal so versuchen wie rosalie...einfach nochmal von vorne anfangen, die erste zeit hart bleiben und die fehlgriffe einfach vergessen. wär schade, wenn du aus frust oder verzweiflung jetzt sagen würdest "sch*** drauf, eh egal"

wenn ihr beide seht, es geht wieder vorwärts, dann ist auch der spaß daran wieder da und sicher flutscht es dann auch wieder.

ich weiß, ihr packt das... glaubt an euch

lg, possible

PS: ich red ja fast, als ob ich das schon 100 jahre machen würde *lach* 

 

Hallo,
gestern war mal wieder ein perfekter MB-Tag. *Stolz auf mich*
Gestern abend war ich noch einkaufen. Es gab keinen Soja-Joghurt, GRRRR.
Also gabs heute morgen Kochschinken, nicht wirklich mein Lieblingsgericht, vor allem am Morgen.
Hält aber satt, wobei das nicht mein Problem ist.
Ich will jetzt bis Freitag 100 % im Plan bleiben.
Übers Wochenende fahren wir nach Berlin, da wirds dann genug Ausnahmen geben.

LG