Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

hallo ihr lieben!

auf meiner suche nach informationen über mb hab ich dieses forum gefunden und haben mich eure tollen beiträge und vor allem eure tollen erfolge so motiviert, dass ich nun ebenfalls mit mb beginnen werde und alles was ich in dieser zeit so erlebe in diesem tagebuch festhalten möchte.

vor ungefähr eineinhalb jahren hab ich es geschafft mich von ca. 85 kg auf 69 kg runter zu hungern. und genau, dass trifft es - ich habe gehungert. das nichts essen hat mir ein paar monate lang auch gar nichts ausgemacht. nur irgendwann habe ich begonnen, das "verpasste" nachzuholen und was ich davon habe sieht man ja...

von mb erhoffe ich mir einerseits wieder einigermaßen an das gewicht von eineinhalb jahren zu kommen (und auch zu halten) und andererseits meinen stoffwechsel zu reparieren, den dich durch dieses essverhalten sicherlich ganz schön beleidigt habe. ich möchte mich einfach wieder wohl in meiner haut fühlen.

morgen hab ich die blutabnahme und eine woche später die planbesprechung - ich kann es kaum noch abwarten mit meinem plan zu beginnen und von meinen ersten erfahrungen zu berichten...

ich bin mir sicher, dass ich es mit mb und diesem forum diesmal schaffen werde!

bis bald
küsschen bisu

Ich wünsch Dir gaaaaaanz viel Erfolg!

GEMEINSAM SCHAFFEN WIR DAS 

lg kelly

Liebe Bisu,

wünsche dir auch alles Liebe, mit MB ist das zu schaffen! Wirst sehen, es wird dir besser gehen als jemals zuvor!
*daumendrück*

Bussi

Katzenklein

danke fürs mut zusprechen! 

die blutabnahme hab ich schon hinter mir - ab jetzt läuft der countdown zur plan besprechung...

Ich wünsche Dir auch alles Gute... Du schaffst das und wirst sehen, wie toll es ist!!!

Herzlichst, Orange14

hallo liebe orange!

danke für die lieben worte!

hast ja auch schon ein schönes stück arbeit geleistet...

lg bisu

hi bisu

ich bin schon auch gaaaanz gespannt wie der Plan bei mir ist ich habe nächsten Dienstag einen Termin zur blutabnahme. Ich Wünsch dir viel Erfolg.

liebe grüße

Hasilein

hallo ihr lieben!

mal eine frage zu den entlastungstagen. was isst man da - gar nichts, suppe, ...? sind die auch auf jeden extra abgestimmt oder isst da jeder das gleiche? würde nämlich gerne schon das richtige einkaufen, damit ich am tag nach er planbesprechung gleich starten kann. muss man da eigentlich glaubersalz nehmen oder geht da auch was anderes? hab das nämlich mal probiert und hat bei mir gar nicht funktioniert.

@ hasilein: voll super, dass es jetzt doch so schnell geklappt hat. ich bekomm am dienstag meinen plan - dann fangen wir ja fast gemeinsam an!

lg bisu

Hallo bisu!

Die Entlastungstage sehen bei jedem gleich aus, entweder machst Du zwei Tage die so aussehen:


Morgens: leichtes Frühstück, 1/2 Portion
Mittags: Gemüsesuppe aus frischem Gemüse, 1 Apfel
Abends: gekochtes, gedünstetes oder rohes Gemüse oder Salat mit Kräutern gewürzt

Zusätzlich abführende Maßnahmen mit FX-Passagesalz

Oder Du machst Kartoffel-, Reis- oder Obsttage.

Die abführenden Maßnahmen kannst Du am besten mit Deinem Betreuer besprechen.

LG Steffi

hi bisu

find ich toll das wir fast zusammen anfangen, können uns dann gegenseitig unterstützen.

lg
Hasilein 

 

es ist zum heulen 

wegen einem anderen termin, den ich nicht versäumen kann, muss ich meine plan besprechung verschieben... da ich nächste Woche auf "Urlaub" bin und bei meinen betreuern diese woche kein termin mehr frei ist musste ich meine besprechung um zwei wochen verschieben..

Hallo bisu

Macht dir nichts draus bei mir is auch was schiefgegangen und kann erst nächste woche die blutabnahme machen.   

Aber dann starten wir durch.
Wünsch dir einen schönen Urlaub.

liebe grüße

Hasilein

ein gutes hat die sache ja, jetzt muss ich die strenge phase wenigestens nicht unterbrechen, denn im urlaub wär mb sicher nicht möglich gewesen.

stimmt hasilein, dann starten wir durch...!

so meine lieben, ich verabschiede mich jetzt mal für eine woche in den urlaub und werde dann nächste woche so richtg durchstarten

bis bald
bisu

konnte gestern endlich meinen plan abholen und der sieht nicht mal so schlecht aus... bin wirklich gespannt, was ich da so draus zaubern kann - bin ja kochtechnisch nicht so begabt.

hab grad vorher meine erste ration vom glaubersalz genommen und das war ja mal wirklich zum  ich glaub das war wirklich die größte hürde für mich und wenn ich daran denke, dass das morgen nochmal gemacht werden muss ...

bin ja sehr gespannt wie ich drauf reagiere - muss morgen nämlich arbeiten...

gute nacht