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creadoo | Leben und Geniessen | Metabolic Balance® | Metabolic Balance® -Anfänger | Thema: Stress und MB
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Stress und MB

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  • Carpe Diem MB Start 11.04.2008
Stress und MB
« am: Donnerstag, 08. Mai. 2008, 11:44:09 »
Hallo zusammen

Also ich bin seit zwei Wochen sowas von unter Strom.... und mein Gewicht hängt genaus seit diesem Datum....
Hängt das wohl zusammen ??
Habe zwar seit Anfang Mai meine Stellenprozente reduziert, habe aber das Gefühl es überfallen mich so richtig alle seit sie das wissen.. heul heul

Und dann noch den Frust, dass sich gewichtsmässig nichts tut.
Hab gerade eine ziemlich arge Krise...

Grüessli
Trix
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creadoo
« am: Donnerstag, 08. Mai. 2008, 11:44:09 »
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Re: Stress und MB
« Antworten #1 am: Donnerstag, 08. Mai. 2008, 13:22:55 »
*tröst*  knutsch
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creadoo
« Antworten #1 am: Donnerstag, 08. Mai. 2008, 13:22:55 »
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  • trix64
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Re: Stress und MB
« Antworten #2 am: Donnerstag, 08. Mai. 2008, 14:29:23 »
Danke Liebes...

Du hast es ja auch nicht einfach...
ach ist zum frusten... Böse

ich glaub heute wär ein guter Tag zum Schummeln...

Knuddle dich auch....
Grüessli
Trix
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creadoo
« Antworten #2 am: Donnerstag, 08. Mai. 2008, 14:29:23 »
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Re: Stress und MB
« Antworten #3 am: Donnerstag, 08. Mai. 2008, 16:07:22 »
Liebe Trix

bitte, bitte nicht schummeln.

Gestern hatte ich auch mega Stress. Kreislauf spielte verrückt und abgenommen hab ich auch nichts. Das liegt sicherlich zum Teil am Stress.

Vielleicht muss du nochmals klar machen das du während den reduzierten Prozent nicht 100% oder mehr arbeitest.

Wünsche dir bald weniger Stress.
Liebe Grüsse Nadine
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MB Start 1 Woche 7.04.2008
creadoo
« Antworten #3 am: Donnerstag, 08. Mai. 2008, 16:07:22 »
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Re: Stress und MB
« Antworten #4 am: Donnerstag, 08. Mai. 2008, 18:00:32 »
HI

Ich tröste dich auch mal und stell dir einfach mal eine Frage. Warum willst du schummeln?
Du belohnst dich doch eher wenn du weiter im Plan bleibst.
LG
mellimaus
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creadoo
« Antworten #4 am: Donnerstag, 08. Mai. 2008, 18:00:32 »
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Re: Stress und MB
« Antworten #5 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 10:52:07 »
Liebe Nadine, liebe Mellimaus

Danke für die Unterstützung, also hab anstatt zu schummeln gestern das Fahrrad geschnappt und
habe ein so richtig tolle Radtour gemacht. Puuh hat guuuut getan....

Danke für die Unterstützung, also hab nochmals Klartext gesprochen und
ab nächster Woche so hoffe ich wird es besser....

Schummeln ist echt eine schlechte Idee, aber ich denke das ist das alte Muster. Immer
wenn sowas war hab ich mich dann belohnt..

Booah das wird mir jetzt eigentlich so richtig bewusst.. icon_lol icon_lol

Und heute geht es mir schon viel besser.

LG
Trix
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creadoo
« Antworten #5 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 10:52:07 »
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Re: Stress und MB
« Antworten #6 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 11:00:39 »
Zitat von: trix64 am Donnerstag, 08. Mai. 2008, 11:44:09
Hallo zusammen

Also ich bin seit zwei Wochen sowas von unter Strom.... und mein Gewicht hängt genaus seit diesem Datum....
Hängt das wohl zusammen ??
Habe zwar seit Anfang Mai meine Stellenprozente reduziert, habe aber das Gefühl es überfallen mich so richtig alle seit sie das wissen.. heul heul


Stress soll ja ?Kortison? ausschütten und da geht dann nichts mit dem abnehmen.....


Das mit der Teilzeit hatte ich umgekehrt. ich bin von 30h auf 40h hoch gewechselt. Bei mir hat sich dann alles entspannt, mehr Zeit für unwesentlich mehr Arbeit  icon_biggrin Außerdem mehr Kohle, Rentenansprüche etc.

Du solltest auf jeden Fall diese Situation mitte des Monats ansprechen.
Du bekommst aus Gewohnheit einfach das gleiche Arbeitspensum.
Überlege, ob Du Aufgaben hast, die zeitl. deiner Verringerung entsprechen. Diese könntest Du dann in Absprache mit deinem Chef bis zum Ende des Monats abgeben/übergeben.
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Phase I: 12/13.05.08(-2Kg) Phase II: 14.05-10.06.(nach 4 Wochen MB -6KG)
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creadoo
« Antworten #6 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 11:00:39 »
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Re: Stress und MB
« Antworten #7 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 11:07:43 »
Hallo Trix

Das freut mich, so was gutes zu lesen. *tollgemachthastdudas*

sensationell , wie du das gemacht hast.

Drück dir die Daumen, das sich der Rest jetzt auch noch bessert.

Toll, kannst wirklich stolz sein auf dich.  knutsch

Wünsche dir ein super Wochenende mit ganz viel  sonne

Liebe Grüsse Nadine
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MB Start 1 Woche 7.04.2008
creadoo
« Antworten #7 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 11:07:43 »
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  • Carpe Diem MB Start 11.04.2008
Re: Stress und MB
« Antworten #8 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 11:49:37 »
Also dass wünsche ich natürlich auch
allen hier im Forum....

das Wetter wird ja  sensationell

LG
Trix
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Re: Stress und MB
« Antworten #9 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 16:24:57 »
HI


Braves Mädchen.Die Klippe hast du super umschifft! Da kannst du richtig stolz auf dich sein!

LG
mellimaus
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creadoo
« Antworten #9 am: Freitag, 09. Mai. 2008, 16:24:57 »
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Re: Stress und MB
« Antworten #10 am: Montag, 12. Mai. 2008, 20:52:28 »
Hallo zusammen

puuh dass war ein hartes Weekend, ich denke es ist noch einigen so ergangen.

Gewicht steht weiterhin still, wir haben heute morgen eine Biketour gemacht
für eineinhalb Stunden.. Mal sehen was morgen die Waage dazu sagt..

Werde einfach weiterhin versuchen brav zu sein !!

Sagt mal wie lange habt ihr ohne Schummeln ausgehalten,
spüre da im Moment so meine Grenzen  icon_frown

Liebe Grüsse
Trix
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Re: Stress und MB
« Antworten #11 am: Dienstag, 13. Mai. 2008, 13:18:50 »
Salü miteinander

Ach ist zum frusten.... hab gedacht nach der Biketour geht es ein Stückchen runter..
Pustekuchen habe wieder 800 gr. mehr drauf... Bumm

ist irgendwie schon schräg. Hab gehört, dass Schüssler Salz Nr. 9 dem Stoffwechsel mithelfen ??
Püppchen oder Inita ihr Ureinwohner was meint ihr denn dazu ???

Die bald verzweifelnde
Trix
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« Antworten #11 am: Dienstag, 13. Mai. 2008, 13:18:50 »
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  • Fischchen
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Re: Stress und MB
« Antworten #12 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 15:15:30 »
Ich habe festgestellt, dass Sport am nächsten, manchmal auch noch am übernächsten Tag, die Waage steigen lässt. Locker 800g! Man hat mir erklärt, dass die Muskeln durch die Beanspruchung sich regenerieren müssen. Dazu lagern sie Wasser ein. Lass dich nicht entmutigen! Warte erst 1-2 Tage.  knutsch

Herzlich,
Fischchen
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Re: Stress und MB
« Antworten #13 am: Freitag, 16. Mai. 2008, 18:02:39 »
Hallo zusammen

Also heute hatte ich 300 gr. weniger auf der Waage...

 lach sonne

Bin froh, dass es ein Stückchen weitergeht..

Bin halt einfach zu ungeduldig..

Liebe Grüsse
Trix
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Re: Stress und MB
« Antworten #14 am: Samstag, 17. Mai. 2008, 11:55:42 »
Hey Trix,
ich hatte diese Woche auch Megastress (familie etc) und hatte wohl auch deshalb wenig Appetit (früher hätte ich gespachtelt ohne Ende...MB siegt!!!), hab also weniger gegessen...Resultat: keine Abnahme.
Aber so what. 600g mehr oder weniger, das ist ne halbe Flasche Wasser, die kann sich leicht mal einlagern... da reichts schon, wenn man mal etwas salziger gegessen hat.

CU Lola
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Größe 176 cm, 32 Jahre
1999 138kg
Januar 2007 98kg
MB Start 9.3.2008 85kg
Zielgewicht erstmals erreicht 5.7.2008
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