Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

Hi Steffi,

na, du hast ja Sachen vor! 

Viel Vergnügen beim Genießen!

Spielst du Handball??? *neugierigsei*


LG - Allie

Nein, ich spiele Tischtennis.  Ich weis, ich weis... TT ist kein Sport! *grins*

Ich war leider nicht ganz so erfolgreich heute.
Hab ja auch schon seit März nicht mehr trainiert. *unschuldigguck*
Da kann man wohl auch nicht viel erwarten. Aber es war Just for Fun und den hatten wir.

Nun sitz ich hier allein. Mein Freund ist mit seinen Fussi-Kumpels auf ne Grillparty eingeladen. So schnell kommt der da auch nicht wieder! Ihr kennt as ja. ...der Alkohol ist dann immer schuld.

Ich freu mih schon gleich auf mein Sofa. Da hab ich dann endlich mal meine Ruhe und kann relaxen. Hoffentlich wird es Morgen auch wieder so schön. *daumendrück*

Also ich hab dann heute mal nachgemessen:

UND ich habe weniger Zentimeter als letzte Woche. Am Bauch -0,5cm, an der Hüfte -1cm und am Oberschenkel ist es so geblieben.
Ich kann zufrieden sein. Auch wenn die Waage nicht weniger angezeigt hat.

tischtennis ist kein sport?
den spruch kenn ich. ich bin seit über 20 jahren trampolinspringerin (seit längerem ausser aktivem dienst)

Ich fang gerade an mit Golf. Ist auch kein Sport. In diesem Fall stimmts auch     

Macht aber trotzdem Spaß.


LG - Allie

Oh Trampolinspringen. Das ist verdammt anserngend! Und die Körperberherrschung... Respekt!

Also ich hab heute echt zugeschlagen:

Zum Frühstück hab ich mein normales RVB mit Apfelmus und Körnern gegessen. Dann noch 2 Scheiben Hefezopf mit Apfelmus. + Gurke

Mittags gab es Käsebrot mit Möhren und zum Nachtisch hab ich selbgebackenen Apfelkuchen gegessen. Lecker! Leider nicht ganz MB. konform. *machtnix*

Zum Abendbrot waren wir zum Grillen eingeladen.
Ich hab fleissig Pute mariniert.
Das war richtig klasse!
Wenn da nicht die Bratwurst gewesen wäre. Aber die musste dran glauben. Ich hab´s genossen.
Beim Eis hab ich dann allerdings dankend abgelehnt. *freu*

Und nun Morgen wieder brav in den Plan zurück! *beschließ*

Es geht mir jetzt gerade nicht so gut.

Ich bin in alte Muster zurückgefallen. *schei.e*

Eigentlich wollte ich heute nicht schummeln, aber es war noch was von dem "bösen" Hefezopf da. Naja, der musste dann zu meinem Mb Frühstück verhaftet werden. Ich wollt ihn ja nicht wegwerfen.
Und nun hab ich gleich noch zum Mittagessen mir gedacht:Heut ist noch Pfingsten, gönn dir man noch ein Stück Kuchen. Also hab ich noch Kuchen gemampft. Und nun hab ich wie sollte es auch anders sein, ein schlechtes
Gewissen. *heul*
Heute Abend werd ich mein MB- Essen genießen und morgen dann gaaaanz eisern wieder in den Plan einsteigen.

Morgen gehts es ja zum Glück wieder ins Büro. Da kann ich zum Glück nicht schummeln.

Bis später, die deprimierte

Steffi

Das wird schon, Steffi. Jetzt bloß nicht denken, dass nun alles eh schon egal ist. Das ist es nicht!!! Du wirst es schon schaffen, von nun an eisern zu bleiben.

Kopf hoch und genieß die Sonne und schieb die Gedanken an Essen weit weg. Morgen startest du einfach durch und dann findest du auch zurück in den Plan.

Alles Gute!


LG - Allie

Hab gestern leider nicht mehr die Kurve bekommen. Nach dem Abendbrot habe ich noch Löffelbiscuit gegessen. 
Heute werde ich standhaft bleiben!

Huhu!

Bis jetzt bin ich brav im Plan! *stolzbin*
Hab gerade Chili sin Carne gegessen. Lecker! Und ne Orange.

Hab auch noch keinen Hunger gehabt. Und Schweini bleibt heute wohl auch draussen. *freu*

Also, bei mir ist alles im grünen Bereich.

Hallo Steffi

Hab mal eben die letzten Tage bei dir nachgelesen, ist ja ganz schön viel ausserplanmässiges passiert.
Schön das es heute klappt.
Ich will und traue mich noch nicht solche Experimente zu machen.
Du hast ja dein Ziel im Blick, hab leider nicht rausgefunden, ob du von dir aus angefangen hast zu schummeln, oder die HP schon grünes Licht gegeben hat. Klärst du mich mal auf
Interessiert mich doch sehr, dann weiss ich nämlich ab wann schummeln so in etwa drin liegt. 
Nichts desto trotz wünsche ich dir das du im Plan bleibst, so wie ich es verstanden habe möchtest du das ja auch.

Liebe Grüsse Nadine

Super Steffi! Weiter so! Muss zugeben, dass es bei mir heute wieder daneben gegangen bin. Hab versucht die aufsteigenden Tränen durch Teilchen wegzudrücken. Den Rest des Tages werde ich aber nicht nachgeben!!!
Prost!

@Fabelwesen

Schickes Foto!
Nein, ich hab freiwillig ohne meine EB zu fragen vor 14 Tagen ein Stück Kuchen gegessen. Und dann das Wochenende drauf ein Eis.
Und dann kam Pfingsten... leider.
Wir waren zum Grillen eingeladen und ich hab versucht nen MB-Kuchen zu backen.
Mürbteig ohne Ei mit Apfelscheiben. Nur ein bisschen Zucker(3-4EL). Hat auch gut geschmeckt. Statt Brot versteht sich zum Nachtisch.  Soweit so gut. Das war alles kontrolliert geschummelt. Bewusst genossen und eingeplant.
ABER dann hab ich mir am Montag gedacht...ach, es ist ja Feiertag...heute lass ich es nochmal krachen(obwohl ich im Plan bleiben wollte  ). Hinzu kam natürlich auch ein Stillstand der Waage. Obwohl ich trotzdem Schmaler geworden bin, war ich irgendwie frustriert. Und ich hatte dann gestern Abend allein zu Hause noch Löffelbiscuit stehen. Die hab ich im lezten Eck gefunden. Da hab ich den Schweini gestern nochmal gefüttert.
Aber damit ist nun erstmal Schluss!
Ich hab mir vorgenommen die nächsten Wochen erstmal wieder nach Plan zu essen! OHNE Schummeleien!
Das fällt mir leichter.
Manche nehmen sich vor erst zu schummeln, wenn sie beim Ziel angekommen sind. Die Idee finde ich sehr gut und verfolge sie auch inkonsequent. Bei Einladungen, will ich allerdings nicht immer zurckstecken. Da suche ich mir dann leckere Sachen raus, die ich gerne essen möchte. sonst wird der Jieper eh zu groß.
Oh nun hab ich nen Roman geschrieben. 

@beta

Wenigstens hast du erkannt, warum du zu Kucheteilchen gegriffen hast.
Einsicht ist der erste Weg zur Besserung! 

GvlG

Steffi

Hy Fabelwesen, (das ist wirklich ein schönes Foto.)
Hy Steffie,

also ch bin da zwar auch ein absoluter Extremfall, aber ich habe mir fest vorgenommen 12 Wochen nicht zu schummeln...Und jetzt werden es sogar 13 Wochen in Phase 2 in der ich nicht schummel! Und ich fühle mich SUPER!!! Ich war jetzt an der NOrdsee, dann war ich schon vier mal grillen, und JA!!!! es ist verdammt hart, aber man fühlt sich doch einfach super, wenn man weiß, dass man so diszipliniert sein kann! Also mich erfüllt das mit unglaublichen Stolz, dass ich eine solche Beherrschung über mich und meinen Willen habe. Obwohl ich auf die meisten Sachen auch gar keine Lust habe.

Ich würde euch allen nur wärmstens ans Herz legen, sich fest vorzunehmen NICHT zu schummeln. Und: ES GIBT KEINE AUSREDEN! Ich sperre mich ja auch nicht zu Hause ein, und muss auch nicht schummeln

Ihr fühlt euch viiiiel besser, wenn ihr nicht schummelt. Ich hatte jetzt zwar auch einen Stillstand, meinen ersten, aber dennoch ist mein Wille stärker, die drei Wochen schaffe ich auch, und dann ist es glaube ich ganz wichtig KONTROLLIERT zu schummeln. Also ich habe mir danach schon jede Woche ein Highlight in meinen Kalender eingetragen....Ich glaube ansonsten fällt man in alte Muster zurück.

Und DAS wollen wir doch alle nicht

ALso Mädels: FINGER WEG VOM SCHUMMELN

 

Du hast Recht Bine!
Bis jetzt konnte ich ja auch am Wochenende kontrolliert Schummeln. Nur am Montag hab ich dann diesen blöden Rückfall in alte Muster erlebt. Und deswegen, war ich ja so deprimiert.
Eigentlich bin ich auch besc.euert! Da sitz ich auf´m Sofa und denke: Du bist soooo bl.öd, dass du nun auch noch die Kekse isst. Und hinterher weißt du genau, dass das schlechte Gewissen kommt! 
Ja, leider hab ich mich nicht mehr im Griff gehabt. 
Bislang war ich auch, so wie du verdammt stolz auf meine Kontrolle über mich. Ich hatte auch so gut wie nie Gelüste. Aber durch den bösen Zucker hat mein Gehirn wohl ganz ausgesetzt! 

ABER ich habe es heute geschafft in den Plan zurückzufinden! Und es wird auch die nächsten Wochen so bleiben! *basta*

Fühlt euch doch bitte ALLE 

Steffi