Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

Salut

@ Zauber_fee: Nur Durchhalten! Wir habens überlebt und heute merke ich keine Beschwerden mehr. (hoffentlich kommen die nicht noch!  )

@ evilein: Merci für Deine Sauce. Bin mir eben mit dem Senf nicht sicher gewesen...habs jetzt mal ohne gemacht und ging auch.
Ich darf am Mittag 125g Salat. Und das war dann schlussendlich ein gehäufter Dessert-Teller. Also nicht wirklich übermässig viel. ;-)

@ evilein zum 2.: Muss Dir jetzt schon mal ein Kompliment machen. Hast super Ideen, wie man verschiedene Sachen zubereiten kann. Da konnte ich mir schon mehrere Sachen abgucken!! (okeeee...Kochen war für mich bis jetzt auch eigentlich ein Fremdwort... )

lg
Nela

huhu!

hab am 7.10. begonnen... mal alles durchlesen

lg claudia

jaaaaaaaaa ich bin noch ganz tapfer 
Ich werd mich jetzt erstmal in die Badewanne schmeißen und ein bißchen lesen.......wird schon werden!!

hallo alle miteinander!
endlich bin ich auch wirklich "dabei". Hab mir heute in der Früh meinen Plan geholt, gleich eingekauft und dann das Glaubersalz getrunken. Mit Nase zu gings gar nicht schlecht. Ein bißchen Obst hab ich noch für den Abend. Aber Hunger hätt ich schon

Ich darf ziemlich viel, aber leider kein Naturjoghurt nur Sojajoghurt. Sogar Schweine- und Kalbfleisch aber nur 2x pro Woche, dabei mag ich das gar nicht so besonders.
Ich brauch nur 2 Liter Wasser am Tag zu trinken, ist nicht viel, oder?
Na ja einen Tag hab ich noch mit Obst allein durchzustehen, ich werd mir auch meinen Speiseplan zusammenstellen, zur Ablenkung.
Ich hoff ich kenn mich aus, aber ihr helft mir sicher wenn`s Probleme gibt, oder!
Schönen Abend noch
lg maddie

@maddie: Glaubersalz is echt ekelig  Aber zum Glück müssen wir das ja nicht öfter machen 
2 Liter Wasser am Tag is doch ok..........ich "darf" 4 Liter .......aber was muß das muß ;-)
Oh Hunger hätte ich auch schon wieder....aber ich hab auch noch ein bißchen Obst für heute zum Abendessen )

huhu!

na das soyajoghurt ist mir ja zum glück erspart geblieben, kopfschmerzen hatte ich am 1ten tag nach den beiden entlastungstagen *bääh*. glaubersalz und dgl. musste ich lt meiner HP keins nehmen, 1x pro tag auf den topf reicht aus und das ist mir reichlich wasser hinzukriegen. heute gabs 1 weiches ei, avocado, minitomätchen und vkbrot. mittag: kürbissuppe mit hühnerfleisch, abends gibts brokkoli mit mozarella überbacken. ein wenig änderung spür ich aber: manchmal etwas schwummrig, hab das gefühl dass mir was an die substanz geht, aber nicht wirklich hungrig. meine jeans sitzt auch nimmer ganz so streng

lg claudia

ohhh.....mir blieb das Sojajoghurt zum Glück auch erspart......Ist es eigentlich "normal" wenn man sooo viel Käse hat?
Ich hab Ziegen,- Schafsfrischkäse, Schafsfeta, Hüttenkäse, Mozarella, Quark, Ricotta.........find ich ja echt viel
Mich friert grad wie ein Schneider  , hab noch eine Feige und nen Apfel zum Abendessen gehabt 

Hallo ihr alle,
es freut mich total wenn ich sehe, wieviele Oktober-Starter wir schon geworden sind.

@Zauberfee: ich hätte auch so gerne Käse. Aber wahrscheinlich hab ich in meinem Leben so viel gegessen, dass ich jetzt ein bissl pausieren muss.
Hab nämlich überhaupt keinen am Plan - weder Ziege noch Schaf noch sonst einen. Laß ihn dir schmecken  und denk dabei an mich.

@nela: es freut mich, wenn ich dir schon einen passenden Kochtipp geben konnte. Während meine Familie am Abend fern sieht, blättere ich im Metabolic Kochbuch oder hänge im Forum. Ich fürchte, das könnte süchtig machen!

So, werde mich für heute von euch ALLLEN verabschieden und freue mich, wenn ich morgen wieder von euch lese. Gehe nämlich noch 1 Std. in die gesunde Rückenschule. Ein bissi Sport darf schon sein.

@zauberfee & maddie: einen Tag habt ihr noch - aber auch der geht vorüber.

Gute Nacht,
Evilein

Hallo evilein und halloooo an alle 

War ja schon lang nicht mehr da habe leider immer wieder Probleme mit meinen PC sorry!!

Das neueste von neuesten ich habe mich am Montag abgewogen und sage und schreibe habe ich in 2 Wochen 3,80kg abgenommen und Umfang 12cm zusammen.
Ich bin ja soo begeistert.

also das MB Kochbuch ist echt toll aber einige Gerichte zeitaufwendig aber habe mir schon viel rausgekocht.

Zurzeit gehts mal nicht so gut habe in den letzten zwei tagen sehr viel guster Attacken gehabt  meine Gedanken drehen sich nur um süßes und Spaghetti Gulasch,....aber noch habe ich durch gehalten und bin brav im Plan geblieben.

Ab Donnerstag darf ich wieder Öl zu mir nehmen 
Bin schon gespannt wie das essen mit Öl schmeckt.

Ich wünsch euch allen noch einen schönen abend
lg
Hasilein

jaaa öl darf ich dann ähm nä donnerstag hinzunehmen - hab mich schon eingedeckt mit hochwertigem öl. dann mach ich mir sofort eins meiner leibspeisen: sauerkraut roh mit kernöl drüber  . weiters hab ich noch rapsöl und walnussöl sowie ein hochwertiges olivenöl im haus. was mir bei meiner kocherei fehlt ist kokosmilch. käse hab ich mozarella, schlosskäse (stink), schaffrischkäse und topfen (quark)

lg claudia

sooooooo kurzes Schläfchen nach dem seeehr großem Abendessen 
Ich glaubs nich..........ich hab von Schokolade geträumt........ziemlich bekloppt oder 

Bin schon fleißig bei meinem Speiseplan zugange......
Darf man eigentlich, wenn man morgens Joghurt oder Eier ist.........abends dann nochmal Käse? oder is das die gleiche Eiweißgruppe?
Ich kann mich nich mehr daran erinnen 

@ Hasilein: Wow...du hast ja super abgenommen..........Herzlichen Glückwunsch 

das wüsste ich auch gerne... ist ja auch kuhmilch. ich mach es nicht, aber kann sein dass dann schaf- oder ziegenkäse am abend geht.

lg claudia

Guten Morgen,

soooooooo noch ein Tag mit Obst.......und die Welt hat mich wieder 
Bis auf das das mein Magen knurrt geht es mir relativ gut.......ein bißchen Kopfweh und müüüüüüüüüüüüüde 
Jetzt versuch ich mal meinen Speiseplan fertig zu machen und dann gehts zum einkaufen 


@diribse: Joghurt und "Kuhmilchkäse" geht leider nicht an einem Tag........aber wie du sagtest Schafs, oder Ziegenkäse, oder Tofu is ok 


Wünsch Euch einen schönen Tag