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Hallo und guten Morgen zum 2. Tag ! ;-)

habe gestern den Tag mit Gemüse verbracht und heute stehen Kartoffeln auf dem Plan. Hatte gestern gegen Abend noch etwas Kopfweh, ist heute aber wieder weg.

freue mich schon auf morgen...muss heute noch das Mittagessen fürs Büro vorbereiten. Werde wohl Huhn mit Gemüse machen...mal sehn...

also..wünsche Euch heute auch nochmals ein gutes Durchkommen!
lg
Nela

Hallo alle miteinander,

den 1. Tag habe ich also überstanden. Gestern ging es mir nicht so gut. Ich war schlapp und hatte Kopfschmerzen. Heute geht es besser. Auf meinem Tagesplan stehen Reis und Apfelkompott. Jetzt bin ich nur noch am überlegen, was ich morgen zum Mittag mitnehme. Zut Zeit mache ich eine Weiterbildung und habe noch 3 Wochen bis 15 Uhr Schule. Na, ich muss mal schauen, wird sich schon was finden.

Wünsche einen schönen und Erfolgreichen Sonntag.

LG
Sabine

Halli, hallo,
so, nun ist es aber Zeit euch ein bisschen über meinen 2. Tag zu berichten.
Habe den Tag heute mit einem Gemüsebrei begonnen. Ich konnte mich nicht entscheiden ob ich das Gemüse pur oder als Suppe machen soll. Hab zuviel Wasser hinzugeschüttet und habs dann nur zerstampft, viel Chili drauf - war nicht mal so übel. Ein bisschen scharf vielleicht für ein Frühstück.
Derzeit bruzzelt der nächste Durchgang am Herd. Im Rohr habe ich Melanzanischeiben und oben Rotkraut gedünstet. Die Kinder werden Augen machen  . Aber für die gibt es ja noch Fisch extra dazu.

Im Moment sind wir noch bei guter Laune und sogar mein Mann kämpft sich ohne Probleme durch. Ihm fehlt am meisten das Brot. Aber Raunzereien lasse ich nicht gelten, denn wir haben uns nun mal dazu entschieden und basta.

Wünsche euch allen noch einen schönen Sonntag und verabschiede mich bis
morgen - tschüüüüüüüs,
Evilein

Hallo,
na bei Euch scheints ja schon richtig gut zu laufen, mir kribbelst schon unter den Nägeln. Wann
darf ich endlich starten? Ich könnte ja morgen schon anfangen, aber ich brauch glaub ich einen richtigen Startschuß und der ist bei der Planübergabe am Dienstag.
Wenn ich ganz ehrlich bin, hab ich nicht die geringste Ahnung was da genau auf mich zukommt. Erklärt hat mir bis jetzt nämlich niemand was, ich hab nur die Blutabnahme gemacht und den Vertrag unterschrieben. Na vielleicht kommt das ja dann am Dienstag, was ich stark annehme, für den Preis!!
Alles was ich weiß hab ich bei Euch so gelesen und im Woman war mal im Juli glaub ich ein Bericht, der hat mich total fasziniert.
Ich hoffe ich muß keine Kartoffeln zum Frühstück essen, ich glaub die krieg ich nicht hinunter!
Also ich wünsch Euch noch weiterhin alles gute für die 2 Tage (die Ihr ja schon hinter Euch habt!NEID)
Schönen Abend noch
lg maddie

Liebe Maddie, Du mußt an den Entlastungstagen keine Kartoffeln essen. Du kannst wählen zwischen einem Reis-, Gemüse-, Obst- oder Kartoffeltag. Davon machst Du 2 Tage, also z.B. einen Reis- und einen Gemüsetag. Einmal innerhalb dieser Tage machst Du eine Darmreinigung, z.B. mit Glaubersalz. Das macht man, um den Darm so richtig von Giftstoffen zu befreien und um Hunger zu vermeiden. Am dritten Tag beginnt MB richtig, nämlich mit der strengen Phase ohne Öl, nach Deinem persönlichen Plan. Ab da gelten die Regeln und Deine Lebensmittelliste.

Vielleicht weißt Du jetzt ein bißchen mehr, was auf Dich zukommt!

Guten Start wünscht die Lady

Liebe LadyInTat,

danke für Deine Info, bin erleichtert(hoffentlich auch bald gewichtsmäßig )
Freu mich schon auf meinen Start, irgendwie hab ich ein gutes Gefühl. Endlich passiert mal
wirklich was!

Danke, lg maddie

Guten Morgen!

na das war doch was, endlich wieder mal was anderes zum Frühstück zu essen! 

seid Ihr eigentlich auch so müde wie ich??? habe gestern schon den ganzen Tag geschlafen, und fühle mich heute morgen auch als ob mein Kopf gleich auf die Tischplatte knallt...

lg
Nela

Guten Morgen...falls man das um die Zeit noch sagen kann!

Habe heute mit einem urleckeren Frühstück gestartet. Avocado mit Eier zerdrückt u. bisschen gewürzt. Dazu eine Schnitte Roggenbrot, Kaffee und 1 Apfel.
Nela: mir gehts wie dir - bin abends sowas von müde und schlafe wie ein Baby. Komischerweise habe ich heute Kreuzweh, das kenne ich sonst überhaupt nicht. Ich rede mir halt ein, das gehört zum Reinigungsprozeß.
Ansonsten gehts ganz gut. Groß sind die Portionen nicht, aber mit viel Wasser zwischendurch schon zu schaffen.

Maddie: ich würde dir raten das Metabolic Buch zu kaufen. Da erfährst du wirklich auch den ganzen Hintergrund und viele Infos.
Und wenn nicht schreibst du deine Frage ins Forum, wir helfen dir ja gerne weiter.

Liebe Grüsse euch allen,
Evilein

Guten Morgen,
bin gerade draufgekommen, dass ich gestern beim Frühstück schon meinen ersten Fehler begangen habe. Hätte das Ei ja erst mit dem Eiweiß der Mittags- oder Abendeiweissportion tauschen dürfen.
Egal - aus Fehlern lernt man, dabei hätte es so urlecker geschmeckt.
Heute hab ich mein Frühstücksbrot mit Zucchini und Hühnerbrust belegt. War auch nicht schlecht.
Hab gerade festgestellt, dass ich zum Frühstück nur zwischen Naturjoghurt, Milch und Hühnerbrust auswählen kann. Bin eher ein Brot-Frühstücker.
Habe ich da irgendetwas falsch verstanden oder würdet ihr sagen, dass es so richtig ist. Entweder Milch + Haferflocken (dann kein Brot) Yoghurt + Brot, Hühnerbrust + Brot.
Und zwischen diesen 3 Variation darf ich nun wählen?
Wenn ja, dann füge ich mich eben.
Stelle mir grad bildlich vor wie ich mir morgen einen Fasan aufs Brot lege ...natürlich nur bildlich.

Bin aber noch immer guter Dinge und voll motiviert.

Maddie, herzlich Willkommen! 
Wenn es stimmt, bist du ja ab heute auch voll dabei.

Liebe Grüße
Evilein

Guten Morgen!
@ Evilein: Meine Frühstücksauswahl sieht nicht besser aus  (Wie bereits erwähnt das ganze sogar nur in Soja-Form). Und staht Hühnerbrust darf ich einmal Körnermischung mit Gemüse (???)...
jedenfalls habe ich da ein Rezept für einen Brotaufstrich gefunden. Muss den mal ausprobieren.

Ansonsten müssen wir halt wirklich einfach mit Obst variieren. Naturjoghurt mit Johannisbeere...Himbeere...Erdbeere...B rombeere....Zimt/Apfel...was halt so auf der Liste steht. Dann gibts wenigstens etwas Abwechslung!..

lg
Nela

Hallo Nela,
nicht verzagen, wir werden uns schon gewöhnen an die neue Auswahl.
Ich denke mein GöGa hat ähnliche Sachen wie du. Ich hab ihm heute zum Frühstück Mangopürre (kurz blanchieren und zerdrücken) + Körnermischung kredenzt. Es war eine Art Marmeladeersatz. Ihm hats geschmeckt u. ich denke, mir hätte es ebenso geschmeckt.
Ich darf aber keine Körner essen 
Habe heute meinen freien Tag und deshalb wurde er so verwöhnt. Morgen gibts wieder etwas schnellere Frühstücksküche.

Mittags gibt es heute Fisch mit Gemüse und abends Tofu.
Ganz liebe Grüße und toi, toi, toi,
Evilein

Euch auch noch nachträglich von mir guten start. habe gerade das forum nachgelesen, war eben in den ferien.

@Nela007
bin auch ursprünglich aus zürich, jetzt in winterthur wohnhaft, arbeite aber noch mitten in zürich. wollte nur hallo sagen ner neuen schweizerin 

liebe grüsse

...und ich machs umgekehrt, wohne in Zürich und arbeite in Winti.. Aber auch Dir es "guäts Tägli"

heute Mittag gibts übrigens bei mir Fleisch mit Salat. Nun taucht bei mir die Frage auf, was ich für Salatsaucen-Möglichkeiten habe. Meine HP hat mir den Tip gegeben, etwas Avocado zu zermantschen und mit Gemüsebrühe zu mischen.
Hat sonst noch jemand gute Ideen??

Grüässli

Nela