Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

Hey Memo

Das ist ja toll, gleich noch eine die mit mir anfängt, das motiviert ja, ich behalte Dich genau im Auge 

Bin gespannt wie es weiter geht! Ich bin so gut drauf wie schon lange nicht mehr, ich fühle mich total gut!

Mein MB Tag hat heute schon mit lecker RVB und Kochschinken angefangen, dazu Gürkchen und den leckeren Apfel zum Nachtisch! Da ich gestern eh schon fleißig am Salat putzen war, habe ich direkt für heute Mittag auch ne Portion, diesmal dann mit Thunfisch, lecker!

Soll mal einer sagen wir hätten nix leckeres zu Essen

Also los geht's, wir packen das

hallo zibbe!
da bin ich wieder.
an den entlastungstagen ging es mir gut. der gemüsetag hat mir besser getan als der obsttag.
jetzt bin ich schon 3 tage in phase 2 und fühle mich gut. nur der schädel brummt etwas und mir fehlt der sport.... aber das halte ich auch noch ne woche aus.
mir den gerichten komme ich super klar... zu erst dachte ich huch ist das wenig, aber ich werde satt und habe keinen hunger.
bei mir sind 1,5 kg weg.
lg, nina

ok, jetzt bin ich gewarnt 
wie? du darfst kochschinken zum frühstück??? NEID

Guten Morgen

Tag 4 in Phase 2 und ich war heute morgen auf der Waage es ist schon wieder ein halbes Kilo weg!

Heute Mittag gibt es Chinakohl mit Hähnchenbrust und heute Abend nur RVB mit 2 gekochten Eiern, ich komme heute spät nach Hause und da ich noch für morgen mein Mittagessen vorbereiten muss, muss es dann halt schnell gehen, aber mit MB ist das ja auch mal möglich 

Eure Ergebnisse höhren sich allesamt super an 

Ja Memo, darf ich  heute früh gab es Spargelröllchen mit Kochschinken, schweinelecker!

Das man zeitweise noch Kopfschmerzen hat ist normal, das wird aber besser sagt mein Doc ninag!

also wenn ich fürs essen nicht zuhause bin (unterwegs) nehme ich mir entweder möhren, kohlrabi oder gurkenscheiben mit und ess die nehmen dem eiweiss

Mach ich auch so  halt nur Gurke oder Spargel aus dem Glas, ich darf leider keine Karotten, Kohlrabi oder Paprika 

Wollte damit nur sagen das ich heute abend nix koche, sondern was kaltes esse

klar wird immer mal vorkommen, das man einfach nicht kochen kann.

die paprika hab ich übrigens auch nicht auf meinem plan

Paprika haben viele nicht 

Ich mag total gerne Rohkostgemüse, also alles was man so knabbern kann, aber ich werde das demnächst mal mit Blumenkohl probieren. Eine Kollegin meinte das würde sogar ganz gut schmecken, ich weiß nur nicht ob ich das so vertrage, naja wird alles getestet jetzt

....und morgen bist du unter hundert! wetten? 

hallo!
ich habe jetzt 2,1 kg abgenommen...
hoffentlic geht es jetzt noch ein wenig so weiter.
habe jetzt endlich meinen inividuellen plan. leider ist der naturjogi weg und auch der fetakäse und der mozarella... aber dafür stehen möhren drauf, ach ja und spinat.
bin so happy, dass es auch bei mir klappt. nur der kopf... meine hp sagte, morgen ist es bestimmt weg. sonst soll ich nochmal glaubern am wochenend.evtl. ist nicht alles belastende mit rausgekommen. ich nehme zusätzlilch auch lymphomyosot tropfen um die lymph anzuregen. hauptsache es hilf.
lg, nina

hy zibbe,

blumenkohl schmeckt auch roh, ess ich bereits seit urzeiten. probier halt alles gemüse mal aus. meine tochter isst sogar kartoffeln roh. dazu kann und will ich mich nicht hinreißen zu lassen 

die 100 knackst du locker 

schöne grüße

Heute morgen war ich nicht auf der Waage, aber morgen dann bestimmt

Gestern habe ich mal wieder eine neue Geschmackserfahrung gemacht, ich lerne also jetzt schon bei MB sooo viele leckere Sachen kennen, die ich früher nie gegessen habe

Gestern gab es RVB mit Avocado (habe mich hier im Forum durchgelesen wie sie sein muss ect.) und sie war soooo lecker, schön mit Salz und Pfeffer und dann noch Tomatenscheiben drauf, das gibt es jetzt öfter 

Ich habe (mal wieder  ) eine Frage.

Ich finde leider nicht mehr wo das Thema neulich zur Sprache kam, aber es ging darum den Hunger etwas zu überspielen, Wasser trinken ect. Da hat jemand den Tipp gegeben heißes Wasser mit Ingwer zu trinken, das würde auch die Lust auf Süsses etwas bessern. Nun diese Lust habe ich (noch) nicht, aber ich habe oft in der Pause zwischen Frühstück und Mittag (nachmittags nie) gegen Ende schon etwas Hunger, außerdem finde ich Ingwer eigentlich ganz lecker, weiß nur nicht wie man das selber macht.

Daher meine Frage, was mache ich nun mit dieser Wurzel 

Muss ich die irgendwie schälen und dann über einen Hobel ziehen und etwas in das heiße Wasser hobeln? Oder schneide ich ein Stück ab und lege das einfach ins Wasser? Muss ich das überhaupt schälen? Fragen über Fragen

Aber ich bin ja sehr neugierig und nach Hüttenkäse, Avocados und Lachs will ich nun auch den Ingwer testen der auf meinem Plan steht 

Danke schon mal im Voraus!

Und einen schönen Start allen ''Neuen'', unser erstes Wochenende mit MB Mahlzeiten