Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

Hoi zäme
Es freut mich sehr, dass meine Fragen hier im Forum so schnell beantwortet werden. Sehr hilfreich, wenn man weiss das man nicht alleine ist )
Habe gelesen, dass während der strengen Phase keine körperliche Anstrengungen und Trainings gemacht werden sollten. Warum? Mich reizt es nach dem Abendessen jeweils richtig mich an der frischen Luft zu bewegen und so auch keine Gelüste zu kriegen.
Ich mache Metabolic Balance® hauptsächlich wegen meinen sehr starken Migräneatacken. Natürlich wäre es schön dabei auch noch einige überflüssige Kilos loszuwerden ;-)

Kann mir jemand weiterhelfen?
Und hat jemand von Euch Erfahrungen mit Metabolic und Migräne???

Es tolls Tägli
Sarina

Hi!!

Also wegen dem Sport kann ich nur aus Erfahrung sagen, mach das was Dein Körper zu läßt. Das heist überanstrenge Dich vor allem in der Anfangsphase nicht, da Dein Körper eh schon genug mit der Umstellung zu tun hat. Ein bischen spazieren gehen oder schwimmen ist schon drin.
Ich hab gleich versucht extrem zu walken mit anderen (bergauf bergab) und später zuhause bin ich dann zusammen geklappt! Also ich lasse es jetzt für eine Zeit und mach nur einfache Sachen. Aber wie gesagt, jeder reagiert da anders!!

LG sternchen

Hallo Sternchen
Wow, du hast ja schon schön abgenommen! Gratuliere! )
Ich habe ja vor der Blutanalyse auch schon Sport gemacht, desshalb würde mir fast etwas fehlen, wenn ich jetzt abends zu Hause sitzen würde. Vorallem würde mir die Schokolade im Kästchen nicht aus dem Kopf gehen )
Ich merke jedoch auch, dass ich wenn ich von der Arbeit nach Hause komme ziemlich fertig und hungrig bin. Teilweise wird mir auch etwas schwindelig.
Seit wann machst du MB?

LG