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Hallo,

ich habe hier eben einen Beitrag gelesen, wo drin steht, man darf jedes Obst nur 1x pro Tag essen...ist das korrekt?
Davon wurde bei mir nämlich nie was erwähnt...nur eben das ich nicht mischen darf und 1x pro tag es ein Apfel sein muss.......

Ich habe meistens am Morgen und am Abend eine Birne gegessen udn mittags halt den Apfel......aber das durfte ich wohl gar  nicht, was?

Ist meine Umstellung....also die 14 Tage..sind die jetzt hinfällig und ich fang von vorn an?

vonny,

hab ich auch gemacht, habs halt auch erst später gehört. und geschadet hat´s mir nicht. mach also ruhig weiter

gruß
golfmaus

Da es auch einige gibt, die nur zwei Obstsorten auf dem Plan haben, wundert mich das eigentlich. Aber eine richtige Antwort kann ich Dir leider nicht geben.

LG Steffi

Ich kenne diese "nur einmal pro Tag-Regel" eigentlich nur vom Eiweiß her. Beim Obst gilt meines Wissens "nur eine Sorte pro Mahlzeit"

öhm, also, ich höre beides zum ersten mal. wo steht das denn?! ich habe gemischt und auch mehrmals dasselbe gegessen. ich darf jetzt melone, 120 g pro mal. wenn ich die nur 1 mal am tag essen darf, kann ich die halbe melone wegschmeissen. mit der mango dasselbe. ich habe jetzt zwar die "harten" zwei wochen erst grad hinter mir, aber habe ganz gut abgenommen in der zeit. ich glaube nicht, dass das so dramatisch ist.
grüsse
couscous

Hallo, in meinen Unterlagen steht, dass man pro Mahlzeit nur 1 Sorte Eiweiß und Obst essen darf, weil jede Sorte ihr eigenes Enzym braucht und der Stoffwechsel sonst überfordert wird. Außerdem steht drin, dass man jede Eiweiß- und Obstsorte nur 1x am Tag essen soll. Manchmal ist es gut, die MB-Regeln nicht zu sehr zu hinterfragen, sondern sie einfach zu befolgen  . Ich denke schon, dass man auch abnimmt, wenn man es nicht so genau nimmt. Aber die Abnahme ist das eine, das eigentliche Ziel ist ja, sich gesund zu ernähren. Ich würde dann halt einen Obstsalat mal als Schlemmermahlzeit machen, aber sonst bei der 1 Sorte 1x am Tag bleiben.

Liebe Grüße
Paulinchen

Also Eiweiß würde ich auch keinen Fall mischen (oder eben dann als Schlemmermahlzeit verbuchen).

Beim Obst ist es (bei mir!) nicht so schlimm, weil ich das eh nur zweimal am Tag essen, selten 3x.
Ich habe eine Obstportion morgens im Joghurt und esse dann den obligatorischen Apfel mittags als Nachtisch. Abends mag ich meist kein Obst mehr.

Und die Melone hält sich schon ne Weile im KS. Ich löse das Fruchtfleisch aus der Schale, entferne die Kerne, teile alles hübsch in Stück und verpacke es dann in einer Vakuumdose. So hält sie sich im KS bei mir locker 5 Tage.

ich würde niemals eiweiss mischen, das wissen ja alle, dass man das nicht darf,
aber da ich zu denen gehöre, die nur 2 obst haben, esse ich teilweise 3tage hintereinander mango, da ich papaya nicht so liebe und apfel vertrage ich schlichtweg noch nicht  geschadet hats bisher noch nicht und nach meiner hp ist es auch erlaubt. sie sagte nur, so vielfältig WIE MÖGLICH essen, ist beim obst bei mir nun nicht sooooo sehr möglich 

li.g.
angie