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Hallo Golfmaus, eine Frage hätt ich. Weist du zufällig wieviel Hüttenkäse man in der Früh essen darf? Alles andere hab ich heute telefonisch mit meiner Betreuerin abgeklärt. Gottseidank, jetzt ist es mir um einiges wohler zumute. Hab doch tatsächlich einiges falsch gemacht - Anfängerpech 
ABER JETZT GEHTS LOS !!!!!!!!!!!
LG Claudia

Hallo Schnabele,
hast du Käse zum Frühstück als Vorschlag? Dann so viel g wie da steht.
Ich darf z.B. 70g zum Frühstück essen.
Liebe Grüße Strickinki

Hallo Strickinki (cooler Name  ) !!

Nein, hab keinen Käse als Vorschlag zum Frühstück.
Zu Mittag darf ich 75g und am Abend eben 85g Hüttenkäse.
Da werd ich mal warten bis zum nächsten Beratungsgespräch!

Einen schönen Abend, Danke für deine Antwort und
Pfiati!! 

hallo schnabele,

ich hab den käse auch nur mittags oder abends. zum frühstück hab ich zur auswahl, gekochten schinken, milch oder joghurt.
mittags und abends kannst du untereinander wechseln, frühstück nicht. aber darauf achten, das nur jeweils 1 eiweißgruppe pro tag genommen werden darf.

Ich glaube, golfmaus hat Dich jetzt etwas verwirrt, oder? -das mit der einen Eiweißgruppe. Sie meinte, Du sollst drei versch. Eiwießgruppen nehmen. Also nicht morgens mittags und abends Käse. Sondern abwechseln.
Und wenn Du Käse nicht zum Frühstück hast, würde ich auf alle fälle die ersten Wochen auch keinen essen! Ganz wichtg am Anfang, dass man sich peinlichst genau an den Plan hält!
LG Strickinki

    Schusselchen, wenn es dich nicht schon gäbe (und deinen Humor) man müßte dich glatt erfinden! Super auf den Punkt gebracht.

Schnabele: Kopf hoch, selbst wenn deine HP ganz versagen sollte, hier wird dir in jedem Fall geholfen. Mehr MB Wissen als hier gibt es nirgends, soviel ist sicher.
LG Donau

danke inki,

das du so schön meine erläuterung übersetzt hast 

Hallo ihr!

Nö, ihr habt mich mit dein Eiweißgruppen nicht verwirrt.... des hab ich die zwei Tage gottseidank richtig angewendet und auch verstanden...*stolz dreinschau* 

Ich bin nur soooo Ideenlos was das Kochen anbelangt..

Hab aber schon einige Rezepte hier gefunden. Für mich ist es insofern schwer, da ich nur Huhn oder Pute (auf Dauer sicher nicht gerade abwechslungsreich  und von den Käsesorten Hüttenkäse oder Topfen darf  UND ICH BIN UND WAR EBEN EIN RICHTIGER KÄSETIGER !!!!!!!!!!!!!!!!! ... hab mich sogar mal 2,5 Jahre Fleischlos ernährt.... ja ja   

Hab jetzt aber noch ne "NEUE"  hier kennengelernt, und sie ist genause Ideenlos wie ich... *welche Hoffnungsschimmer*   

I hau mi ob ............. die zwei Smiley hätten für Samstag
gepasst HA HA :   

Seid ihr alle beim Treffen in Klagenfurt dabei?

LG Claudia

Bis jetzt sind glaube ich 25 Leute angemeldet.
Ich bin dabei.
Darfst du Pilze und Bohnen essen? Oder Eier? Dann hast Du auch noch ein bisschen Abwechslung beim Eiweiß. Und ich hab auch ganz tolle Fische auf meiner Liste, die ich seither noch nie gegessen habe.
Also mir wird irgendwie nie langweilig beim essen.
Wir haben doch einen Rezepte-Thread - da steht ganz viel drin!!!
Grüße Strickinki

in kärnten sind wir körperlich  nicht alle anwesend (ich aber) 
war auch in münchen so, hatten aber einen lapi die ganze zeit mitlaufen, und ab und zu hat einer mal meldungen verteilt  

freud mich das ich dich in verwirrung geschickt habe

hinsichtlich des kochens, schau mal im rezeptthread nach, kannst ja schwein, und rind durch pute  oder huhn ersetzen. kannst sogar rouladen damit machen.  
genau wie siehts mit den anderen lebensmitteln aus?
kannst mit dem topfen nicht eine süßspeise, halt mb mäßig abwandeln. ist hier bei mir zu hause /rheinland nicht so gängig. ist natürlich leide eine dürftige käse auswahl. nix mit schaf- oder ziegenkäse.  

...den Rezeptthread hab ich schon ausführlich durchforstet und einige leckere Sachen da gefunden *hmmm* Hab mir auch die 2 MB-Kochbücher angeschafft, da gibt es auch tolle Sachen. Eben eine richtige Abwechslung!

Nun was darf ich noch? Unmengen an Fisch, aber leider nur 2x die Woche, Bohnen aller Art, Tofu, Sojajoghurt, Austernpilze und extrem viel Gemüse und eben Obst, Eier, Fasan, Huhn, Pute, Hüttenkäse und Topfen.

Also was ich empfehlen kann: Laufwarmer Topfen mit viel Minze und dazu eine Schüssel Salat.... *hmm* Schmeckt wie Kärntner Nudel nur halt ohne Nudl   

Wie läuft denn so ein Treffen da ab? Was kann man sich darunter vorstellen? Gehts da richtig schlemmen   
Wenn es sich ausgeht werd ich daran auch teilnehmen. Das kann ich aber zur Zeit noch nicht sagen, sonst verfolg ich es halt am PC !!!!!!!!

Schönen Tag.....und liebe Grüße

also in münchen ist es wie folgt abgelaufen.
sind am samstag vormittag bei fido zu hause alle eingelaufen. fido und die münchner haben für uns die lebensmittel organisiert. die haben wir dann zur mittagszeit (teilweise auch nicht mb-mäßig z.b. weißwürstel mit brezel) gegessen. vorher und nachher uns ausgetauscht (getrascht und nicht zu knapp)es wurden kleidsstücke getauscht, wer nicht mehr in seine großen größen passte, hat diese für die anderen mitgebracht! nachmittags haben wir eine stadtrundfahrt gemacht. dann ist jeder nach hause/zu seiner übernachtsungsstätte, hat sich frisch und fein gemacht für das abendessen beim griechen.
spät abend nach etlichen wasserflaschen zurück nach hause. einige sind für 2 tag nach münchen gekommen, dadurch haben wir uns (ich auch) am späten sonntagvormittag nochmals bei fido getroffen und erzählt. am frühen abend sind wir dann noch in den biergarten und von da per s-bahn nach hause gefahren/geflogen.
ich hoff ich hab nichts vergessen. wenn ja mich berichtigen, die in münchen waren.
war eine rundum gelungene sache. jeder konnte sich mich anderen mb willigen sofort und ohne langes schreiben austauschen

Ja, so war es und es war schön....... lang ists schon wieder her, dafür rückt der Herbst näher 
Wir haben uns eigentlich in erster Linie wegen des Kennenlernens und Ratschens und weniger des Essens wegen getroffen  aber gut gegessen haben wir trotzdem.
Ich freu mich schon so auf Euch!  Püppchen