Die Nr.1 in kreativer Freizeit!

Auf meiner Waage tut sich GAR NICHTS........kein einziges Gramm seit Samstag Abend.
Ich habe heute schon geheult vor Wut udn es hätte nicht viel gefehlt und ich hätte den Kühlschrank überfallen.....oder den nächsten Bäcker.

Ich dachte gerade in den ersten 14 Tagen sollte man doch an Gewicht verlieren.......

Hab den ganzen Nachmittag bis 20:00 Uhr im Bett gelegen und erst geheult udn dann geschlafen......

Vonny, sorry ,.... lies dich mal ein bissel durch´s Forum durch.

Wir dürfen wirklich nicht anfangen "durchzudrehen", nur weil die Waage steht. Das ist absolut NORMAL! Absolut. Und je mehr Druck du nun machst, desto größer ist die Gefahr eines Rückfalles. Und desto weniger bewegt sich die Waage.

Relax, mach mit deinem Plan weiter und gib dem ganzen Zeit!

Verdammt noch mal - du hast keinen Krebs! Du hast Übergewicht! Ok ...?!

Und nun ernährst du dich gut, das ist das Allerwichtigste. Weg mit der Konzentration auf´s Gewicht, hin mit der Konzentration auf den Plan. Und zum Schluss wirst du gewinnen (=Gewicht verlieren). Aber nur mit Geduld und Liebe dir selbst gegenüber.

LG Inita

wieviele tage bist du nun bei mb?
und wie sind deine gewichtsdaten?
also ausgnagsgewicht, zielgewicht...

vielleicht tut sich weniger auf der waage aber vorerst mal mehr bei den umfängen?

nicht immer geht es gleich mit der superabnahme los.
aber das programm wirkt.
nur ist mitunter egduld gefragt.

wobei ich schon zugeb, dass das grad am anfang gemein ist, dass sich nichts tut.

anere haben dieses "erlebnis" erst viel später.
du wirst dann wahrscheinlich davonziehen.

also, nur nicht den kopf hängen lassen.
das wird sicher was!

Guten Morgen,

Vonny, du darfst nicht den Mut verlieren. Und du darfst dich nicht mit anderen messen, die vielleicht gerade in den ersten Wochen sehr viel Gewicht verlieren. Es läuft wirklich bei jedem anders. Ich habe auch in den ersten Wochen eher langsam abgenommen, dafür ging es dann später relativ schnell. Bei mir geht es ohnehin schubweise runter, d.h. dass ich auch einige Tage Stillstand habe bevor dann mein Gewicht plötzlich um einiges runtergeht.
Setz dich bitte nicht unnötig unter Druck, das hilft überhaupt nicht...
Kopf hoch, das wird sich alles zum besseren wenden.  

Viele Grüße

Hallo Vonny,

also ich denke auch, dass du dich da echt viel zu verrückt machst. Ich habe die erste Zeit auch sooo langsam abgenommen, aber bei manchn geht es schneller bei anderen nciht. Da ich ein relativ hohes Ausgangsgwicht habe/hatte, dachte ich, dass es bei mir ruck zuck gehen müsste. Denkste...Und dann als ich versucht habe, meine Konzentration auf was anderes zu lenken, als immer nur auf die blöde Abnahme, ging es vorwärts,ähm abwärts. Aber auch nie so regelmäßig, wie bei anderen hier. Mal geht es ganz gut und rasch und dann geht wieder nix. Wie mein letzter Stillstand von über einem Monat. Da lässt die Motivation echt nach. Versuch doch mal, wie Inita schon geschrieben hat, dich darauf zu konzentrieren, was du deinem Körper durch MB gutes tust, wie gesund du dich ernährst, leg deinen Schwerpunkt auf dich und nciht auf deine Waage oder die Kilozahl. Und vorallem, vertrau DIR und MB.

Halte einfach weiter durch, du wirst sehen, es wird klappen. Deine Daten würden mich aber auch mal interessieren.
Ach noch etwas, stell dir mal vor, du gibst jetzt auf oder du gibst nach, dann weißt du nie was geworden wäre, wenn du tapfer durchgehalten hättest. Würde mich total ärgern. Denn was passiert, wenn ich wieder schwach werde, weiß ich ja....Also bleib weiter dabei, ärgere dich nicht. Manch ein Körper brauch eben länger für eine Umstellung. Siehe meinen.

Ganz liebe Grüße
Sunny

Ich kann So2 nur bepflichten.

Bei meinem letzten Stillstand von 30 Tagen hatte ich nachher die Einstellung: Und jetzt erst recht! Damit ich mir slebst beweisen kann, dass ich es schaffe und NICHT aufgebe.
Ich wurde belohnt! -1,8 Kilo in 9 Tagen.

Und ich hab gelernt, dass man nicht nur auf der Waage Ergebnisse konrollieren kann, sonder auch eine Hose, die eng sitzt.

Ich hab in den Stillstandagen einfach an cm verloren, aber leider nicht an Masse. Ich war dünner, nur nicht leichter!

Kopf hoch!

Steffi

Hallo!

Auch sollten wir nicht vergessen, dass wir uns die Fettkilos jahrelang
raufgefuttert haben - es braucht alles seine Zeit; und die sollten wir
unserem Körper auch geben! Gut Ding braucht Weile!

Nicht verzagen - einfach weitermachen!

Lieben Gruß aus Österreich!
singa

Ach Vonny
Das wird schon . Du häst deine Kilos fest!!!! Laß sie los. Schau mal was ich abnehmen möchte und auch werde. Sei du größer alas dein Schweinehund !! Hier sind ganz viele dir dir , mir und wir alle zusammen mit MB abnehmen und auch mal die Stange halten wenn einer von uns mal nen durchhänger hat wie du jetzt. Halte durch
Wir packen das !!!
PS: Ich bin auch eine die nicht loslassen kann von meinen Schutzpanzer.
Drück dich und schicke dir starke Gedanken !!!!!!

Hallo Vonny!

Auch von mir für dich alle lieben Wünsche.

Ich bin zwar auch noch ein MB-Neuling, aber ich schließe mich den anderen an - bei manchen geht es schneller, bei manchen dauert die Fettschmelze eben länger. Wichtig ist doch aber auch, dass wir uns mit MB gesund und bewußt ernähren.

Es wird schon klappen mit der Gewichtsabnahme!! Halt durch -- denn sonst wirst du nie wissen, was gewesen wäre, wenn .....

In diesem Sinne, tu dir was Gutes

Liebe Grüße
Kamillo

Hallo Ihr.......

also ich habe mich heute wieder ein wenig gefangen....und wir haben einen Ausflug mit Baby und Hunde gemacht.....

Zu dem Krebs, Inita....kann ich Dir sagen...das habe ich bereits 2x hinter mir....das 1. Mal mit 16 und das 2. Mal mit fast 22...beides gutartige Hirntumore(was bei Hirntumoren egal ist) udn ich wurde im Texas Medical Center in Housten beide Male behandelt. Bis auf die Sache mit den starken Kopfschmerzen, so das ich oft fast ohnmächtig wurde, ist MB sehr viel nervenaufreibender für mich.

Kamillo.....den Spruch "was wäre gewesen wenn", den hänge ich mir an den Kühlschrank.......vielen Dank dafür.

Ich danke Euch wirklich sehr....ganz doll sogar für Eure Beiträge....das hat mir das Durchhalten wirklich gerettet. Das war furchtbar nett von Euch.......

ICh bin ein sehr impulsiver Mensch.....und Diäten sind nicht gerade was Tolles für mich, besonders nicht ohne Erfolg.....besonders eben, wenn sich nix tut....aber ich hoffe, das bessert sich noch.

Es stimmt, ich steh total unter Strom und setz mich da auch selber unter Druck....allein durch die ganzen "Verbote"....damit kann ich schlecht umgehen. ICh komme plötzlich auf die komischsten Essensgelüste....

Musica: Also ich habe heute den 13. Tag hinter mir....Ausgangsgewicht liegt bei 126 kg....1. Ziel: unbedingt unter Hundert.....und dann würde ich erst mal gut klar kommen mit 70-85 kg...Traumziel wäre 60-65 kg....mal sehen.
2006 habe ich das schon gemacht mit MB und da nahm ich in den ersten 2 Wochen fast 7 kg ab(das habe ich wieder erwartet).....einige Wochen später wurde ich dann schwanger......

Im Moment habe ich mich erst mal wieder gefangen, Leute....und habe auch nicht geschummelt....zum Glück....trotz der lausigen Abnahme von grad mal 4 kg.....

Vielen Dank für Eure Anteilnahme...war echt hilfreich in der Situation!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Hallo Vonny!

Herlichen Glückwunsch zu 4 Kilos ind 13 Tagen!!!!!!

Haaaaalllllooooo!!!!! Das sind 2 Kilo die Woche!!!!!!!
Das ist sehr gut!!!!

Ich schaff gerade mal 500 Gramm die Woche. Ich weiß, wie Erfolgsverwöhnt man ist, wenn man schonmal mehr geschafft hat, aber 2 Kilo die Woche ist sehr gut!

Super, dass du weitergemacht hast! Da kannst du stolz sein!

Liebe Grüße
Steffi

Hier gibt es irgendwo im Forum (leide weiß ich den Namen nicht) eine Person, die in 3 Wochen nur 400 Gramm abgenommen hat. Das nenne ich lausig und demotivierend.
4 kg in nur zwei Wochen sind doch ein hervorragendes Ergebnis. Kann deine Unzufriedenheit nicht so ganz nachvollziehen, sorry.

Hallo,

muss auch sagen - 4 kg in 2 Wochen ist doch gut. Also, warum so missmutig?

Du schreibst ja auch von deiner Krankheit - nimmst du noch Tabletten? Vielleicht wirken die auch gegen die "Fettschmelze" - frag da mal nach.

Ansonsten BLEIB WEITERHIN STARK
Wir schaffen das - und jedes Mal wenn du einen "Schweinehund" (Bäckerladen, Pizzaria o. ä.) überwunden hast - sei stolz auf dich!

Schönen Abend
Kamillo