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Darin beschreibt der Autor wie er von den 5 Energieriten erfahren hat, die den tibetischen Mönchen schon seit ewigen Zeiten als Quelle der Jugend dienen. Die einzelnen Übungen werden genau beschrieben und sollen Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bringen. Ich denke ein "bisschen Gymnastik" kann ja nicht schaden und werde es mal probieren, vielleicht machen diese Übungen mehr Spaß als andere.

LG Gitt

Ja mach es mal es mach Spaß..

Hallo Gitt,
auch ich habe dieses Buch vor ca 25 Jahren geschenkt bekommen und gibt auch jede Menge Leute, die es gut finden. Aber ich rate trotzdem zur Vorsicht. Es ist nicht 100%ig bewiesen, ob es diesen Kelder überhaupt gab. Die fünf Tibeter sind in Tibet gänzlich unbekannt. Bei den Übungen hat schon mancher dauerhafte Rückenschädigungen bekommen. Auch der angesprochene 6. Tibeter der sich mit der Kundalinikraft befasst ist meiner Meinung nach gefährlich.
Ich möchte keineswegs vom Buch abraten, das liegt nicht in meinem Sinn. Aber im weitesten Sinne geht es meiner Meinung nach um Geldverdienen - ohne Rücksicht auf Verluste.
Liebe Grüße
Moira

Vielen Dank Moira für die Warnung. Habe bis jetzt noch nicht damit angefangen, wenn werde ich vorsichtig sein, Rückenprobleme habe ich nämlich schon.

LG Gitt

Wie gesagt Gitt, es liegt mir fern jemanden von dem Buch und den Übungen abzuhalten. Vielleicht ist was Wahres dran, was ich so nicht nachvollziehen kann. Da gibt es für mich vielzuviele Fragen nach dem Wenn und Aber, so wie ich diese Fragen oft stelle, wenn ich ähnliche Bücher lese. Auch der Dalai Lama kennt diese Übungen und deren Ursprung nicht. Ich selbst mag gerne die Übung mit dem Drehen (wie sie auch allgemein bei den Sufis - Derwische praktiziert wird). Bei manch anderen Verrenkungen solltest du dich schon fast von einem Fachmann beraten lassen. Das Buch basiert auf Eigeninitiative und ich denke, dass manche Übungen, wenn sie nicht richtig ausgeführt werden, mehr Schaden anrichten können.
Liebe Grüße
Moira